fredag 18 augusti 2017

Ingen rast.. ingen ro och ingen semester för mig...


Jag har efter snart 9 år med svåra obalanser och en hjärna som har blivit väldigt påverkad av det börjat träna...
Det går bättre och bättre :D
Mycket som finns kvar ändå därinne omedvetet och som ej raderats.
Migränen som förr slukade mig av en tanke, och en kropp som då triggades med plågsamma symptom börjar sakteliga läkas... sakta men säkert.
Det är skoj trots att man kände sig blåst ibörjan.
Ibland är frågan jobbig att få in i huvudet, och samtidigt hinna kolla, tänka och välja ett svar.. men det går framåt.
Tacksam och lycklig är jag!!

Natti på er :*

<3


Det lyser lite varstans...


Regn ute... sol i oasen...sol i sinnet... kyla och eld i min kropp om vartannat (vata/pitta)..
Livet händer, och vem vet vad som sker näst ;)
Älskar det fast allt kan gå lite si och lite så ibland, men det är precis som det ska.


Med både vila och balansering för en matt och trött kropp och en liten städning efter så slog jag mig nöjd ner i soffan med egengjord kombucha med hallon/blåbär och surkål.. Mmm!! ;P
Kombuchan blev perfekt sur och hallon t ex ger mycket bubbel.
Fredagsmyset eller Aw,n är bra :D
Vi ville testa afterworken på det fina The Steam hotel här i stan men det kommer fler fredagar för det.
Man ska lyssna på sin kropp helt enkelt.

Härlig fredagskväll på er :*

<3

Sensommar dagar...


Nu känns det att det börjar skifta lite smått till ny årstid.
Fortfarande varmt de flesta dagar men luften känns lite kyligare och människor börjar åter sätta på sig sina höstkläder mer och mer trots värme.
Jag vägrar och går bararmad och fryser allt som oftast, som den fryslort jag är (vatakropp).

Småutflykter eller härliga promenader försöker jag med så gott det går.
Få med sig dottern är det lite sämre med men häromdagen så...
Snart börjar även hon arbeta så några dagar har hon kvar med att bara vara.
Vid badplatsen och det stora trädecket lade vi oss och insöp de ljuvliga solstrålarna.
Lite kortspel och mycket kill/relationssnack blev det med, skojigt :D

Fortfarande lite chockad över att min kropp klarar allt mer (mycket för mig fast det inte ses som det för andra kanske, som ser allt som en självklarhet) så har jag tagit mig utanför oasen endel för mys och trevligt sällskap.
Igår var en till sådan kväll då jag blir tacksam för små saker som betyder mycket för mig.
Tänk att vi alla kan lära oss så mycket genom praktik i livet och bra samtal med varandra, och öppna upp..
Vi människor brukar vara alldeles för dåliga på att prata om tankar och andra ting som berör oss själva och livet i sig.
Vi är vana med egna beteenden trots att de kanske inte är de bästa alltid.
Ingenting blir bättre av att hålla tyst och sluta sig.. ju mer vi samlar på oss, desto större blir smällen sedan.. både i oss själva och även kanske mot någon annan.
Allt går att förändra.. liten skala är bättre än ingenting, och allt får ta den tid det tar beroende på vad naturligtvis.
Det kan vara konstigt, jobbigt, ovant... men när förändringen sker till det bättre, oj vilken känsla det ger om det så gäller en själv eller någon annan.

Jag är så tacksam vad denna sommar har lärt mig.
Jag vågade stanna i det.
Vågade utforska och träna mitt inre.
Kapitel som blir fler och fler.
Allt går framåt och jag är en envis själ på min lite kurviga väg.

<3



söndag 13 augusti 2017

Cykeltur i regnet och ord från en dag i Juli...


~Skapelsen lika varm som det röda vinet
 som flyter fram i våra ådror
Sanningen är lika falsk likt fasaden som klär våra kroppar

Bemöta känslan för varaktighet,
miljontals tankar i omlopp
Smälter samman till orosmoln,
som kväver luften i massan

Öppna din port för förnyelsen,
för den enda bestående kärnan
Mystiken fyller vårt tomrum,
den rörelse som ger oss vår fysiska form~
/Lindha

Ord och meningar som flödande genom pennan en dag i juli på en sten i skogen.
Jag hann inte ens med att registrera vad jag skrev förrän några meningar hade skrivits och jag ögnade igenom dem.
Ibland går det fort ;D

Helgen har flytit på som en rinnande å.
De som skulle bli vilsamma dagar blev istället en jättetrevlig kväll med goa människor och god mat.
Alltid skoj att se lite andra vyer här runtomkring.
Lugnt och mysigt har det varit och det ger energi till nya dagar.
Känner dock att kroppen börjar säga ifrån så smått och att det är dags att inte flänga runt etc på en stund. 
Nu ska jag fortsätta att träna på att vara i det som är med lärdomar, triggningar och speglingar och låta allt bli som det är tänkt.

Ni får ha en underbar söndag :*

<3


fredag 11 augusti 2017

Fredagskänslan...


~ Jag är värd det bästa, precis som du
Är värd att bli omhållen av kärlek
Att känna tryggheten omsluta min själ
Släppa rädslan och kunna vara mig själv
Få lyssna på dina tankar som du vill lyssna på mina
Med mina ögon få se din vackra gestalt,
och med mitt hjärta få sprida känslan du ger
Omtanken och närheten ger mig värmen,
och våra blottade sår läks allt mer
Jag är värd allt det här, precis som du ~
/Lindha

Vi alla behöver kärlek.
Nuförtiden stiger jag upp på morgonen, tar min tandborste och tittar upp på mig själv i spegeln.
Idag ler jag allt som oftast... förr såg jag bara saker jag inte tyckte om.
Det låter klyschigt (kanske inte det rätta ordet då min hjärna fick blackout haha) men det är sant :D
De flesta sakerna jag hade komplex för då tycker jag om nu, tänk hur det ändras.
Varför ens ogilla något som bär ens själ, som låter oss leva?!  
Inombords säger jag tyst till mig själv, vad fin du är.. utan sminket, med rufsigt hår och lite sömndruckna ögon... tänk vad vackra vi är precis så som vi är skapta.
Vi är alla lika men ändå olika.
Vad fint.

Det tar tid ibland med förändringar, men vi har ingenting att förlora.
Var stolt över dig själv, tänk vad mycket vi klarar av under en livstid.
Och jag vill även tacka min kropp för att den fortsätter att självläka, 
bara det är magiskt vad den kan åstadkomma :)

Fin kväll på er och njut av den på ert egna sätt :*

<3



torsdag 10 augusti 2017

Livet händer utanför min oas...





Känslan att sitta ute på landet i tystheten med mörkret som omsluter en och bara njuta av det...
Man finns bara där, bland allt annat utan att någon ser en.
Man kan betrakta de liv som också lever sida vid sida med oss människor, som har andra liv än en själv.
Men tystheten, den behövs... utan allt brus, röster och bilmotorer.
Vi behöver också en röst från oss själva.
Bli hörda och förstådda.
Kunna med egna ord få ge ljud på det som vi känner och tänker.
Vi kan så frön till andra som ibland kan hitta rätt.. vi får alltid lärdomar genom att dela med varandra och faktiskt lyssna.
Vad känner Du just nu?
Varför känner du så?
Är det något som är bra för dig eller dåligt?
Om det är dåligt, vad kan och ska Du förändra?
Är Du verkligen sann mot dig själv just nu.. lever och gör precis det du mår bra av?

Rösten kan vara falsk... vi kan fly så fort det blir jobbigt med något i livet (när t ex något har packats upp ur våra bagage för en stund), och lyssna på vårt ego, vår hjärna som signalerar rädsla.
Kroppen vet sanningen om dig själv.
Vi får symptom, vi kan känna oss konstiga och förvirrade, eksem och allergier kommer som ett brev på posten, tröttheten sänker oss, depressioner, få sjukdomar som avlöser varandra eller allvarligare sorter...
Kroppens röst är just detta.
Den är tyst, men den känns.

Just vår röst är vårt verktyg att kunna nå ut och dela information och känslornas tankar med varandra.
Vi har vår kropp som vårt redskap att visa med handling och närhet våra känslor, 
och kunna leva detta liv vi får på jorden.
Vi kan nyfikna utveckla vår själ med massor av lärdomar och bli medvetna om saker på en djupare nivå.

I mörkret och i tystheten kommer ofta saker fram i ljuset.
Sådant vi trodde ha gömt inom oss.
Vi behöver blotta och lösa upp det från våra innersta gömmor.
Det vi bär på som ofta är väldigt tungt, sådant som även det ger oss symptomen etc och de destruktiva som så ofta gör oss illa.
Vi är bara ljus, som lyser i mörkret.
Vi är vibrationer som ljuder ut över ängarna och över haven.

Med naturen utanför dörren och djuren som smyger bakom träden vet jag att vi behöver varandra.
Vi behöver släppa på rädslorna, på skammen och på tystheten som blockerar flödet i vår kropp.
Känslor har vi alla, tankar kommer och dom går..
Ibland behöver vi frågan; Vad menar du med just den tanken, kommer den från egot eller från den sanna själ du är, och vad betyder just den för dig?
Att fundera lite djupare på det så kan man förändra just det man trodde var sant för en själv.

Någon sa till mig... personen blev orolig att denne var för ärlig mot dig.
Tack <3
Ärlighet och sanning är stort för mig.. det betyder väldigt mycket.
Varför radera något när det kan hjälpa.
Varför vara tyst när rösten behöver höras och få svar på våra frågor.
Varför låtsas som något annat när sanningen gör att vi mår bra.
När vi är obalanserade kan sanningen förvrängas och bli ett vapen.
Det är hjärnan och egot som talar.. den triggar och speglar oss själva.
Men ärligheten är fin, den ger oftast trygghet, och den behövs för att kunna förändra om vi hamnat snett och tagit oss in på en fel väg.

Det finns så mycket att leva för och så mycket att uppleva inifrån och ut...
En lillördag kan ge en massor av kärlek, tankar, mys, pussar och skratt.
En måbra-feeling.
Tacksam.

<3








måndag 7 augusti 2017

Fullmånekväll...


Ni vet att det är fullmåne nu va?! 
Det är bra för mig och våra kristaller :D
Igår natt drömde jag om lite mysko grejer som jag har tolkat så gott det går med vad som pågår i mig själv.
Det är så kul att drömmar är terapiarbete på hög nivå.

Tänk att ta sig ut i skogen på sin lilla plats med fint sällskap och bara dansa loss..
släppa på allt man bär på som ska ut och njuta i skenet av månenergin.. samtala om livet.. det vore nåt det!!
Får försöka dra till mig fler sådana själar som inte anser sådant är konstigt ;)

Nu dags att bädda ned sig under det sköna täcket och invänta drömmarna.
En meditation efter lyssnandet av 90-tals hits kanske är en prio innan sömnen dock :D
Natti och sov så gott :*

<3

Ensam i oasen...



När lagret tar slut av naturliga och egengjorda hudvårdskrämer och oljor är det bara att plocka fram alla flaskor och börja mixa ihop det som passar just för oss individuellt just nu.
Dottern tog semester och stack till Göteborg bla, och mamsen får oasen helt för sig själv hela veckan.
Det är väldigt ovant måste jag säga.
Vi behöver det här både hon och jag fast vi trivs i varandras sällskap :)
Vem vet när hon flyttar till eget, kan gå fort nu om hon har tur att få något snart.


Att njuta är min grej.. att bara göra det en själv mår bra av och behöver just nu..
Att göra det bland växlighet som också verkar älska oasen denna sommar är ljuvligt :D

Har mått så bra med min kropp och mående denna sommar.
Är nog första sommaren på dessa 9 år som jag har sluppit att plågats så mycket och ej varit deckad totalt.
Har kunnat göra mina vardagliga sysslor ofta, vara social då och då, promenera och ta mig ut lite mer.
Kunde inte göra knappt något förut utan att få jobbiga symptom som tog rejält på min kropp.
Är överlycklig att jag verkar läka sakta men säkert och att det går framåt.
Att jag är medveten om det som jag behöver arbeta med som våra bagage i livet för med sig, praktisk träning är väldigt intressant och lärorik ;D
Är så tacksam över att jag har börjat kunna läsa min kropp om vad den behöver eller ej klarar av, både med kost och livet i sig.
Det är en djungel med att förstå och få kunskaper om allt, men det som jag har förändrat har fungerat rätt okej ändå.
Att läka svåra obalanser tar tid och det är jag fullt förstående med.
Vätskan i kroppen har nästan försvunnit, lite kvar ;D
Bara det gör att man mår bättre på något vis.
Exprementerar med kost fortfarande och hur mycket och många gånger jag ska äta per dag för att läka min tarm och matsmältning som bäst.
Man får klura och känna efter helt enkelt hur kropp och själ reagerar :)

Livet är spännande, och det blir bara bättre och bättre med utmaningarna som kommer och aktiviteten som pågår på min insida haha.
Tacksamhet är grejen.

<3


  

  

Himmelriket en lördagsmorgon...



 Tog mig en cykeltur tidigt på lördagsmorgonen för att botanisera bland ekologiska grönsaker på Bondens marknad.
Mysigt och bra för kropp och själ samt för våra få ekobönder som måste bli fler på vår jord, eller måste enbart bestå av ekologiska jordbruk.
Man märker att det är populärt iallafall och att folk blir mer medvetna om vad vi stoppar i oss. 

Blev även en mysdag med R och liten bland änder, lek och en rofylld kväll.
Det behövs inte så mycket för att få den där balansen och må bra.
Bara försöka ta tillvara på den sommaren som är kvar nu.

<3



söndag 6 augusti 2017

Var ut på en liten tur...




Hufvudstaden fick sig ett litet besök återigen.
Dottern hade bokat ett besök hos den urgulliga tatueraren på Hilma (Torsgatan) som gjorde gaddningar i hennes stil.
Lite häftigt ställe faktiskt.
Riktigt nöjd och ostressade, förutom när vi fick blodsockerfall vid lunch.. fick vi ännu en trevlig dag med att se lite människor :D
Kul att utforska nya ställen, och ibland räcker det att göra det för en liten stund.
Jag är nog rätt hemmakär ändå trots att det är kul att komma iväg för ett tag.
Beror också på vart dock.
Längtar lite efter den där värmen, annan kultur, upptäckandet, det nya, retreat osv.
En sak i taget... balans och rätt tid...
Som man säger... borta bra men hemma bäst ;)

<3

måndag 31 juli 2017

Gissa låten... ;D

video

Jag känner mig fri.. som en Rövardotter som sitter och filosoferar..
Ställer mig upp för den levande skogen som inte dömmer.. dansar och sjunger ut tonerna som vill ur mig.
Det är befriande och härligt ;P
När det inte finns ställen här att dansa på får man ta de platser som finns..
lite varstans ;)
Det är mycket och ganska enkelt att få bort det mesta av de konstiga saker som sker inombords.
Livet händer, Älskar´t!!

<3

Jag lyssnar...



 Jag kände det imorse, det jag fick en aning om igår..
Halsen dras åt som någon tar ett lätt strypgrepp om den, vill bara få ur mig den stora klump som fastnar där inne.. ljudet som inte hörs.
När det känns så vet jag.. jag är inte riktigt i sanning med mig själv.
Har inte fått ut det jag har behövt säga och jag börjar tappa mig lite smått.
Inte riktigt så jag vill ha det, inte riktigt så det ska vara.
Flödet i mig stannar som upp, samtidigt som jag har mått så bra i min kropp med det jag har gjort.
Det är dags att lyssna på den röst och känsla jag har känt av.
Det krockar dock lite med rösten som har berättat vilka bra lärdomar det är, precis det jag behöver.
Men är lärdomarna över nu, ska jag bara vidare på vägen.. 
eller kan man förändra det som är så det ger mig flödet tillbaka, det som lossar på snaran runt min hals?

Morgonens klockrena budskap vill vara tydliga, ja jag förstår.. Tack ;D <3


~ Gnistan som var falnar,
släcks allt mer
Ser den lysa så smått i mörkret
Vill ge näring men den är oframkomlig
Snåret av rädslor och obegriplighet,
trär in sig runt mina lemmar
Tiden finns men räcker ej till
Lusten pulserar men blir svagare i sin kraft
Andas för att hitta tillbaka till mitt hem
Till den kärlek som vill leva,
den sanning som ger mig liv ~
/Lindha

Fin kväll på er :*

<3



En kväll och en skön stund på yogamattan...


Nu när mörkret börjar komma om kvällarna så känner jag en harmoni i det.
Mörkret gör något gott för mig oftast.
Nu kan man börja tända de där ljusen och kanske göra ett underbart yogapass för det som man behöver just för stunden.
Just denna kväll för några dagar sedan gjorde jag ett hormonyogapass för emotionell balans, med mitt kraftfulla yoniägg inom mig.
Funderar på om det blir ett pass ikväll också... :)

Tänk vad man kan göra för att må bra i sin,- och för sin kropp, och må bra av att leva, fantastiskt!!

<3

lördag 29 juli 2017

Det handlar om att bryta mönster...



Behövde det här.
Den gamla känslan som kom upp och då jag insåg att det kommer för att jag ska förändra.
Minns svunna tider i situationer där jag mådde bra med människor, då de gav mig sin tid som jag gav dem min.
Men anpassningen och att mycket ibland kunde ta över min egna tid gjorde att det ändå inte gav mig den där måbra-feelingen fullt ut.
Behöver leva mitt liv med som även de andra bör göra, men med personer i det.
Jag älskar när någon vill dela sin tid, sina dagar med mig.. får den där bekräftelsen på något sätt, gemenskapen.. en skön känsla helt enkelt.
Men ibland kan det bli destruktivt och känslan av det blir inte det rätta.
Jag kommer in i gamla mönster och känslan tar över hela min kropp.

Alla har egna val... alltid.
Vad vill man och vad är viktigt för en själv.
Ord är ord och handling något helt annat.
Men samtidigt ska allt vara ärligt från ens sida och man ska kunna uttrycka det på rätt sätt så ingenting blir feltolkat.

Sådant som gjorde en illa förr och som återigen kan komma upp i livet betyder något.
Det speglar och triggar, det är här för att säga något.
Fick en riktig tankeställare och en känsla av att detta är bra för mig trots allt.
Hjärnan talar om flykt, det som alltid blivit destruktivt förr.
Det handlar bara om mig, min självkänsla..tillit till människor och till mig själv som blev skadat.
Idag vill mitt inre överrösta hjärnan med att detta är bra, en förändring och bearbetning.
Detta är ett evigt lärande för en utveckling.
Det känns lättare att tänka och känna på ett helt annat sätt om man faktiskt ser allt ur en annan synvinkel.
Idag börjar jag att försöka bryta ett gammalt destruktivt mönster inom mig..
Tack livet för att du ger mig det jag behöver ;D

Fin kväll på er :*

<3





onsdag 26 juli 2017

Mitt yoniägg i jade...


Yoni ~ Helig plats
Dags för att göra sköna hormonyogapass med bäckenbottenträning.
Öka den sensuella/ sexuella energin, stärka och stimulera yonis (vaginans) muskler, 
öka cirkulationen, lösa upp spänningar och blockeringar som ligger lagrade...

Jag drogs just till den gröna stenen jade...
Jade~ Du är den kärleksfulla kejsaren i ditt eget rike.
Påminner oss om jordens rikedom och storhet och att vi själva är endel av den.
En symbol för renhet och frid.
Stjärntecken: Vågen, väduren, tvillingarna och oxen.

Ska bli fina stunder med mig själv där på mattan.
Ta hand om mitt välbefinnande och den kropp jag bor i.
Holistiska yogan med alla delar den innehåller har räddat mig från mycket som livet har kommit med och som är, och som får mig att leta upp alla skrymslen och vrår och bygga upp det som har fallit.
Den ger ett lugn och en acceptans... det här är jag, just idag.. 

Och just idag är jag tacksam återigen över att leva och allt som finns och är.

Fin dag och kram på er :*

<3


Den där tacksamheten...




När äventyren tar ut sin rätt.
Soffan kallar allt mer för vila, och inombords fortsätter jag att le och känna världen åter dra i mig.
Det är fantastiskt att orka leva allt mer.. liten skala är bättre än inget ;)
Lite småturer och bara vara för en stund.
Se något annat och komma utanför min oas som jag verkligen älskar och trivs i.
Kroppen behöver nu sin vila och balansering och det är okej, låta sinnet stilla sig för en stund.

Tacksamheten jag känner av att klara av att leva lite mer vardagligt mer och mer utan att bli riktigt deckad och dålig förstår nog inte många.
Den är svår att förklara då vi ofta tar allt förgivet.
Att vi lätt kan ta oss upp ur sängen, fixa iordning oss, laga mat, städa, jobba, umgås med andra, röra kroppen.. det allra minsta fingret och tån, prata, tänka och lyssna på alla ljud som alltid finns runt om oss.
Det är inte alltid en självklarhet hos alla.
Men jag har varit där i avgrunden.. så länge och plågats.
Det känns som att jag har återfötts trots att inte allt är "utvecklat" ännu.
Det är fantastiskt att jag har fått uppleva allt detta.. så jag har en förståelse och vet hur underbart det är att leva.

Gårdagen spenderades i soffan nästan hela dagen, och det var ljuvligt kan jag meddela för min kropp.
Idag får även den bestämma tempot, som jag oftast försöker med.
Den envisa med viljan tar ibland över rodret :D

Ny dag, nya upplevelser för sinnet och själen.
Kram på er :*

<3

söndag 23 juli 2017

En söndag i juli...


"Putte i blåbärsskogen"... den där söndagsvilan som infinner sig när man har traskat igenom höga ris och stubbar.
Ser verkligen helt död ut haha.. kroppen är väl inte i det bästa skicket nu om jag ska vara ärlig.
Men jag mår bra och jag njuter av dagarna som är.
Försöker balansera så gott det går, men viljan är stark just nu.

Det är torrt i skogarna, men vi fann ett ställe där blåbären fortfarande hängde kvar.
Nymåne är det också... rensa och vara i våra processer..
Jag har mer börjat vara i det som sker det sker och det blir som det ska.. inte alltid dock, men tänker oftast så.
Släppa på den där kontrollen man har inom sig och i hjärnan och låta universum sköta det som ska vara.
Sedan beror det på om man är ensam om situationer och beslut eller inte.
Bara släppa taget och se vad som händer, både om känslor som kommer upp till ytan och livets olika skeden.


~Du vackra...
Ibland är inte allt så lätt
Men det blir svårt när vi inte låter oss vara i det
Din närvaro är fulländad
Finns där med all din prakt,
det som är du
Du får flyga och du får stanna kvar
Minnet av dig kommer finnas,
och det andra försvinna~
/Lindha

Natti på er :*

<3


lördag 22 juli 2017

Dagar som behövs...



Solen.. härligt sällskap.. ett dopp för badkrukan.. skratt.. roliga kommentarer från liten och att bara vara.
Det är viktiga saker och något jag behöver.
Helt otroligt att jag badade lite, jag som fryser för minsta lilla.. för minsta lilla vindpust när solen går i moln :D

Vattnet och att få vara nära naturen tillför mycket för mig och särskilt nu.
Balansera och få flöde igen.
Rensa känslomässiga saker som kommer upp till ytan, sådant som är bra att det lossnar från mitt innersta lager.
Känna sanden och gräset under fötterna, bygga lite sandslott som säkert ens inre barn jublar för.
Ville helst gräva stora gropar och bygga stora grejer, men orkade inte just idag haha ;)
Barn är så rena på något sätt, de snappar upp allt men de ser saker från grunden som de sedan utvecklar.
Likaså djuren som lever sina liv bland oss människor.
Kloka oftast och väldigt intressanta att följa med blicken och att lyssna på.
Tänk hur språken vi alla levande på denna jord använder som egentligen är ganska lika..
men bara lite annorlunda.
Ja eller något sånt haha.

En trött själ ska nu fortsätta sitt soffmys för att orka med allt annat man sedan vill göra.
Fortsätta att leva det liv som kommer till mig.

Fin kväll på er :*

<3