fredag 8 april 2011

Trött och väntar på bättre tider...





Här sitter jag nu och myser i soffan med morgonrufs och ett hår som behöver lite färg.Känner mig som en grå mus med utslag i ansiktet av mitt mående och en svullen kropp.
Bra det så här till sommaren ;D


Min älskling ringde med lite mer positiva nyheter som känns som ett litet hopp iallafall.
Patientnämnden försöker hitta specialister inom mitt område så jag kan få en riktig diagnos eller iallafall lite mer hjälp till att bli frisk.


De tycker det är förjävligt att jag har fått gå i 3 år och kämpa själv och försöka få riktig hjälp.
Alla skickar runt mig för de inte vet själva vad de ska göra för att hjälpa mig.
Psykiatrin är inte det rätta stället för de har inget svar på mina frågor.
Alla ger antidepressiva medel och förslag på samtal (kbt) eller mindfulness osv.


Jag har testat allt det de föreslagit men det är inte det som hjälper mitt syndrom eller vad jag nu har.
Vanlig utbrändhet och lättare utmattningssyndrom är det som dessa behandlingar kan hjälpa till att bli bra.


Går nu på mindfulness men själva meditationsövningarna är bra men snacket runt om pallar inte mitt huvud med.
Värken i kropp är jag van vid nu men vissa perioder är riktigt dryga,så förlåt om mitt humör går ut på de jag träffar då. Kan nämligen lätt bli irriterad men är ledsen om det går ut över någon.


Min älskling,stackarn får stå ut med mina utbrott...fast nu är det mest utbrott mot mig själv,jag har lärt mig att bearbeta och stoppa om det vill ut mot andra mer och mer.
Tur att han och jag är lika och vi kämpar med varandra med olika problem.
Vi har haft våra "draman" mot varandra genom åren men vi har lyckats lärt oss att tygla dessa utbrott som egentligen är riktade mot annat skit och frustration...ej mot varandra. <3



Nej nu dags att göra dagens kundaliniyoga pass och meditation...det man nu orkar... jag kämpar vidare...
 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar