torsdag 1 september 2011

Härlig känsla..

Bergmeditationen igår var en ny upplevelse...
Min meditation var väldigt rik på fina upplevelser och på fysisk känsla...
Från armbågarna och ner till händerna kokade jag av värme under slutet av meditationen och en stund efter samt från knän till fötter... speciellt mina händer kändes det starkast i.
Min kropp blev så tung så tung att jag trodde jag skulle sjunka genom golvet :))

Jag är väldigt glad att jag började på detta, fast mitt huvud inte orkar med att tänka så mycket när man ska tolka de andras upplevelser... jag gör det jag orkar, men själva meditationen kommer göra mig gott och ge mig bättre självinsikt... 


Min kärlek till er <3

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar