tisdag 29 oktober 2013

Maaat...


Är väl ingen nyhet att jag älskar mat va?!! :D

Gjorde en jättegod röra igår till laxen..
Man mosade avokado, skar tomat i tärningar, pressade i lite citron el limesaft, klickade i wasabi efter smak (hade i endel..älskaaar stark pepparrotsmak), sen salt och peppar..
Blev supergott!!
Jag gjorde hemlagad mos till..eftersom jag är galen i mos :))

Men min mage är inte lika glad i potatis (stärkelsen) tyvärr.. nåja..

<3

 

"Breathwalk" och annat härligt...



Började helgen som var med att gå på en "Breathwalk" i skogsspåret vid mig.
Det är ett "yogapass" av min fantastiska yogalärare Ulrica på Shanti... där man får göra lite lättare övningar innan och efter själva promenaden..
Man ska verkligen gå in i sig själv och andas på ett speciellt sätt osv.. musiken med trumma var helt underbar!!
Att man sen ska krama träd är ju en annan sak... var bara att gå in i skogen för att inte andra ska undra vad fasen man sysslar med ;)) men jag njuter av det och ska snart när kroppen har fått vila klart ta mig ut på ett till pass :)

Sen på kvällen blev det lugnt fredagsmys med P hos Peter..
stark mumsig thaimat och lite provsmakningar.
Kan säga att jag smuttade och klarade inte av att dricka mycket :D 
Men det är skoj att smaka olika saker..just smakmässigt..
provningar är ju jätteskoj :)
Man ska inte bli full utan njuta av smakerna :)

Efter en sköön lördag med så mycket vila och mys så drog jag och Marianne till Harmonimässan i Stockholm på söndagen :)
Det är så kul att se hur mycket män/killar som hittat dit.. många som man inte ens kan tänka sig gilla sånt..skoj att det går framåt :)
Blev såklart lite inköp av nya orakelkort, rökelser och nåt smått samt denna billiga underbara stora marockanska ljuslykta..wohooo!!

Vi avslutade dagen med ett lugnt och skönt Bishopbesök och kärringsnack :D 



Helgen var riktigt skoj men med en kropp som en robot.. bara gilla läget :/
Tack till er fina <3

<3 Sat Nam


 

måndag 28 oktober 2013

Tips och Råd en skön måndag som denna...

Saker jag lärt mig under den senaste veckan:

* Skriv upp allt som minneslappar och samla dem på ETT ställe.



* Vila kroppen när den verkligen säger ifrån.

* Planera inte för mycket saker för tätt.




* Se alla människor som goda trots beteenden etc.. längst där inuti finns godhet. (Får man hoppas)


* Man ska inte lita på folk fast man tror att de verkligen är ärliga.

* Lyssna på din intuition!!


* Inta ej för mycket alkohol (inte ens ett par glas när inte kroppen pallar)


* Fortsätt och vara positiv och förstå att tankens kraft är stark.

* Ej komma med vita lögner när man inte vill nåt ska komma fram, för en dag gör de det...på ett eller annat sätt.

* Helst hålla sig ifrån "hålor" så mycket som möjligt utom de gånger saker som får en att må bra väntas. 

Har man otur kan man få "livstid" och det ser nog inte ljust ut ;D

* T om jag klarar att navigera mig i Stockholm samt hitta i tunnelbanans grottor och centralens gångar.

* Man kanske inte ska berätta så utförligt om saker och ting som vissa kanske inte är beredda att höra ;D
(Bara för jag tycker så mycket är så naturligt)


* Lyssna mer på min dotter och hålla igen med pengar.

* Att jag faktiskt kan klä mig som en tonåring trots att jag är en "tant"..så det så!!

* INTE ÄTA SÅ IN I HELSKOTTA MYCKET CHIPS OCH ANNAT SOM FÅR MAGEN ATT STREJKA.. lär mig aldrig!! :/
 
Sen finns det en hel massa mer, men det har jag nog glömt ;)

<3

torsdag 24 oktober 2013

Livet...

Verkligheten och livets väg är små plättar av visdom...grönskande berg och fallande grenar...allt kommer med stärkande luft, nytt ljus och skarpa färger.. Livets vackra palett som skiftar ♥

<3

Min dröm del 3: ... Badrum...



 Gillar det rustika badkaret och trappan..


Lika här med badkaret..golvet..gammeldags stuk på allt..



Sten och brädor runt badkar och väggar etc är skitsnyggt.. naturligt och mysigt..
Alla ljus..love it!! Kunde man få en öppen spis, ja tack :D



Handfatet..gammalt och fint..
Sten golv med fårskinn..myys!! Gamla kranar..




Här gillade jag det svarta kaklet /mosaiken på väggarna..kan vara snyggt.

Ett badkar med tassar..en ljuskrona.. ljusstakar..

 Den orientaliska väggen.. handfatet och bänken i betong?.. lådor i trä..
 
Putsade väggar med träbjälkar, såå snyggt!! Naturmaterial och gammalt...
 
Snyggt vid ett gammalt fönster.. lampan.. och plåtburkar med t ex tvättmedel etc..

Stänger för handdukar...
 
Lite rolig inredningsdetalj med träplankor och glasburkar..
 
Snygg förvaring i trälådor..
 

Gammal trästege för att hänga handdukar på är snyggt..
 
Förvaring.. har en liknande med schampoflaskor och diverse duschgrejer på badkarskanten :)

Detta är lite av det jag vill ha i mitt badrum.. det jag suktar efter och vad jag gillar.

Vill ha mysigt med mycket ljus..kandelaber (har en nu).. så man känner värme därinne, en mysfaktor :)


<3

En känslomänniska...

Utmattad kropp... men ändå med en själ som lyser..
Min väg..mitt liv..mina lärdomar.. <3 
Så kan man sammanfatta det hela hur det ser ut just nu :)
Jag är ganska tom men ändå full av liv.. oftast orkar inte den glädjen och det fysiska som jag vill göra komma ut, men den finns där inombords :D

Jag har vilat jättemycket för att orka med helgen och harmonimässan på söndag.
Ska bli riktigt kul och samtidigt få umgås med Marianne lite igen :)

Tänker även på några som mår dåligt och det är ju jag..hur jag är.
Jag bryr mig om människor och tycker det är jobbigt att stå och se på när de mår kasst, vill kunna göra allt så de kan få må bra <3

Det enda jag har problem med just nu är min nya skrivare som absolut inte vill funka med datorn grrr..
Den funkade för ett tag sen men datorn visar bara ett meddelande att en skrivare inte är installerad fast den är det!!! Blir gaaalen på tekniska prylar!! Aaaahhhh... ( man ska skrika ut sin frustration har jag lärt mig, inte bygga på inombords ) ;))


Snart blir det att bege sig på yoga igen..lovely!!

<3 Love And Light



 

tisdag 22 oktober 2013

Underbar yogakväll :)

Blev att åka på en 3 timmars holistisk hormonyogakväll på Shanti igår kväll.
Underbart var det och det är verkligen bra för att balansera körtlarna (binjurar, sköldkörteln, äggstockar, hypofysen och thymus) som jag behöver, sexlusten, mot mensstörningar, problem med hår,hud, sömn, oro eller matthet och en massa annat.. love it!! :)

Men känner att min stelhet i muskler som drar ihop sig blir värre om jag är mer slutkörd i kroppen...
Är just nu i en sådan period fast det känns rätt oki i huvudet.. kan lätt få en fruktansvärd ME huvudvärk när det blir mycket, men har klarat mig såhär långt med en lindrigare en :)
Jag balanserar mina dagar bättre ändå med mycket vila.


Skulle vilja träffa vänner och höra av mig till flera just nu.. men känner att huvudet måste vila lite från samtal också, jag blir väldigt uttröttad i det när jag måste tänka på att få fram meningar etc..
Men så ni vet mina vänner att jag glömmer er inte..veckorna och dagarna går så fort bara..

Vila lite nu då och vänta in besök ikväll :)
PS: Jag Älskar detta gråmulna väder..myyspys delux!!
Fast längtar till värme dock ;D


<3 



måndag 21 oktober 2013

Finn ditt inre barn...


Meditera till denna underbara sång för Ditt inre barn...
Gå in på djupet och rensa...
Lovar att denna sätter fart på känslor <3

Under ett yogapass med temat vårt inre barn och sakralchakrat så mediterade vi b la till denna..
Tårar rann hela tiden och de ville inte sluta, både förlösande och skönt :)


Bara man är modig och öppnar upp sig själv och inte stänger för rädslor att det kan bli jobbigt.

<3 Love

söndag 20 oktober 2013

Smått och gott...






Haft en underbar helg i hålan där det både blev vila, promenix vid Linjan b la, annat smått och gott och ikväll avslutades det med rockgudstjänst med Black Rose och kören i Västanfors kyrka med P :)
Var mycket folk där och skön stämning.. underbart en höstkväll som denna :)



Vi tvingade i SöötRagge i badkaret för en dusch också.. det behövdes kan jag säga, men ojj så förstörd han såg ut, stackaren :))
Han ville inte vara blöt heller så efteråt låg han och strök sig på mattor och golv samt längs väggarna för att försöka bli både smutsig och torr igen haha.. jösses vad rolig han såg ut :D



Nu ligger man här igen och myser ner sig under täcket..
Ny vecka väntar med nya lärdomar och mer vila.



<3



lördag 19 oktober 2013

Fredagsmys...

... i hålan :)
Blev bjuden på mumsig paella som jag har längtat efter i flera år :P
Lakritscigarr på det gjorde susen :)

Nu är det vila som gäller innan jag fortsätter min myshelg med lite luft och annat..

Gårdagens besök på jobbet med att kolla så storskruttan gjorde ett bra jobb på sin praktik och prata lite skit med mina underbart galna arbetskompisar gjorde susen...

Saknar lagret/butiken och allt skoj.. tack N och nya lagerkillen A, var myycket trevligt och god lunch :D
Kan bara säga att stoltare över min tös kan jag inte bli!!! <3
Hon är väldigt omtyckt och vill verkligen jobba och vara en i gänget.. hon väntar nu på att få extrajobba :)


Besöket hos min läkare för att få ett utlåtande till FK gick super med..tänk att jag ÄNTLIGEN har en läkare som har satt sig in i ME och Förstår.. blir känslosam bara jag tänker på det :D
FK vill eventuellt ge mig sjukersättning och jag vägrar!!
Alla med ME kämpar och strider för att få det och jag går helt åt andra hållet..kämpar för att hålla mig till sjukpenningen.
Läkaren sa att jag verkligen har en sund inställning men måste acceptera att jag inte kommer vara samma person som jag varit tidigare.
Det vet jag, men jag ska bara bli friskare och så är det!!

Jag behöver bara ha balansen... ta allt i min takt som jag gör nu (fast jag ofta går emot min utmattning), men jag lyssnar mer på kroppen och vilar hela tiden för att kunna göra saker.
Positiv är jag med enormt mycket vilja och en dag ska jag kunna göra lite av det jag vill.
Men just nu får vardagssysslorna vara mitt arbete..det jag orkar.. och skojiga saker får hålla uppe mitt humör :)



Bara acceptera och leva vidare :)
Tacksam över att jag har en sådan enorm tur just nu på den fronten med läkare och FK som förstår och som har satt sig in i ME.
Under de första 4 åren var det omvänt och jag blev så mycket sämre för att allt kämpande med förståelse och en hjälp fick min kropp att bli helt deckad och urlakad.



Tyvärr finns det mycket dåliga läkare och människor som hånar en och nästan mobbar ut en för att de inte kan lyssna på sin patient och orka ta tag i problemen.

Tänker på er som har det så <3


<3 Love And Light

 

torsdag 17 oktober 2013

Äntligen uppmärksammas ME!!! :)

Som många har kämpat för att folk ska få upp ögonen att faktiskt sjukdomen ME finns.
Många läkare osv som än idag inte fattar och skickar runt oss överallt där man inte hör hemma för de orkar inte ta tag i det själva.


Jag kämpar varje dag och minut med plågan av symptomen som den ger.
Fasaden som man lägger på är min vardag och vila är mitt jobb.
Sen är jag väldigt stark,envis och positiv med en vilja av dess like att faktiskt vilja leva, så jag vilar och åter vilar så jag orkar med lite vardagssysslor samt göra roliga saker så man inte fullständigt deppar ihop :)

Här är klippet från nyheterna igår och lite info:

ME uppmärksammas :)  

<3

Mediumchatt...

Idag torsdag kl 16-17 är det återigen dags för chatt med mediumet Benny Rosenqvist och förhoppningsvis med lite tur få svar på era frågor :)

Här är länken till chatten och där man redan nu kan skriva in sin fråga:


Chatt med Benny Rosenqvist på tidningen NÄRA



<3

onsdag 16 oktober 2013

Chips...


Hur gör man när man är chipsberoende???
Äter i stort sätt varje dag.. älskar potatissmaken och krispigheten..saltet..
Ja saltsuget kan bero på obalansen i binjurarna men det går inte att sluta :/


Sen har jag ju Estrella som favoritmärke och ibland Pringles och Lantchips.. finns det inte de smaker jag vill ha så äter jag de som är "äckliga" bara för jag måste ha chips.
Hur sjukt är inte det???

Nej bra tips och råd skulle jag behöva hur jag kommer ur detta.


<3

tisdag 15 oktober 2013

...








(Jag kom att tänka på att jag verkligen älskade "Katten i hatten" boken när jag var liten..eller gör det än idag.
Kunde den nästan utantill :D )
 

<3

Forts.. på en fantastisk helg!!...

I söndags bar det iväg på den Andliga kryssningen där hela båten var fullbokad av människor som gillar det andliga.
Där var det medium med storseanser, föreläsare inom drömtydningar, tidigare liv, om tankens kraft, livscoach/stärka sin självkänsla, currylinjer, om intuitionen och auror.. ja en heldel fanns det samt mässa :)
Var riktigt intressant, skojigt och mycket humor!!




Men jag gick som i en bubbla med min robotkropp.. var ju helt slut fast det funkade ändå.. kraschar nu istället..

Men roligt hade vi M och jag :D



Efter lite gott att dricka medans man gick på dessa föredrag (inte mycket dock), en mumsig buffe´ som vi slukade, så orkade vi inte så mycket mer.. båten gungade ju lite så en halvhulkade lite då o då (inte jag) tyckte det var lite jobbigt ;D.. och jag var föör trött..


Var bara upp i ottan och köra på igen :)

Vi tog ju inga foton under resan och det kom vi på sen.. vi hade fullt upp ändå ;D



M for hem och jag blev kvar i Stockholm för att gå på konsert med Snatam Kaur..Äntligen!! :)



Kan inte förstå att jag med mitt utmattade huvud hittade till Söder samt till Katarinakyrkan sen :D
Vilken fantastisk maffig kyrka!!
Jag var så trött att jag råkade blunda till några gånger i början av konserten haha.. fick blinka och blinka så inte ögonen skulle falla ihop..
Men kan säga att detta var helt underbart att lyssna på.
Snatam har en änglalik röst och när sen alla i publiken (helt fullsålt) sjöng med i chantingen vibrerade hela kyrkan..vilken känsla!!!
Den är ju inte liten heller..
Hängde sen på yogisarna från min yoga hemåt :)



Detta är ett litet klipp som dock ej gör konserten rättvisa.. det hörs inte bra och bilden är dålig för det ser så litet ut och ljuset är helt fel..


video


Jag är riktigt riktigt nöjd med dessa dagar jag haft med fina människor..stort tack till er alla <3
Tacksam!!!



<3 Namaste

Ett år äldre och klokare...

Nu har några dagar gått och det är inte långt till 40..känns superbra :D
Gillar inte att fylla år men hade mina nära och kära här och fick otroligt bra presenter..tack!!! <3
Min underbara storskrutta hade en hel drös och de var ju inte billiga.. hon är så otroligt givmild och underbar så vet inte vad jag har gjort för att förtjäna denna fina dotter <3

Denna teckning ritade hon b la.. på henne och mig..väldigt likt faktiskt :)
Vi två för alltid!!!
 
Fick senare besök av P och fick även då något som jag önskat mig..sååå tacksam för allt från alla <3
Vi mötte upp en av mina bästa vänner P på stan för att gå en stund på afterwork och lyssna på lite musik.. sen blev det ett par andra mysiga ställen med gott att dricka och mycket skratt.
Underbar kväll med några av mina bästa..tack!! :)





Dagen efter lyste solen och det kunde inte vara en bättre höstdag.
Så vi tog en promenad längs Mälaren och satt och en stund för att njuta lite..häärligt!!


Man skulle behöva ta tillvara på dessa dagar lite mer.. men jag behöver ju vila också för att orka, så blev lite mys också :)

<3

torsdag 10 oktober 2013

Jag är...

Igår kväll kände jag av en massa energier när jag låg i sängen.. veliga jag är tacksam att jag har dessa ibland som kan styra upp mig så smått :D
Nu har jag dock en sak som jag är velig med och hoppas min magkänsla kan hjälpa mig med det snarast...
Blir galen på mig själv att jag är sådan, men ändå är min sjukdom ibland i vägen för att kunna ta vissa beslut..
Nåja blir en liten tänkar dag idag och lite yoga på det så blir det nog bra ;)

Analytikern i mig måste tagga ner lite känner jag för att hela min själ ska må bra...
Jag bryr mig för mycket om andra och deras mående trots att de beter sig illa mot folk.. är ju inte de som mår bra och jag blir bara frustrerad av att se att de inte tar till hjälp på riktigt så de slipper hamna i dessa "hamsterhjul" och sen skada människor på vägen.
Som jag även gjort...
Men jag har sett det och pratat om det...

Nu börjar snart helgen som jag har längtat efter..wohoo den kommer bli underbar och sträcka sig enda till måndag :)
Vilar för fullt för att palla.. iof blir det mys också..niice.. så jag kommer nog må bra trots att min kropp säkerligen kommer säga ifrån endel..
Men då är det så och så får det förbli!!!

<3




tisdag 8 oktober 2013

Auratavla...


Fick äntligen hem min auratavla igår av M och det stämmer allt som var nedskrivet...
Kan bara säga att jag ska verkligen lyssna på min intuition, mina inre bilder och inre röst för de har rätt verkar det som :)

Inte vara så osäker på min förmåga...
 

Nu måste jag ta mig i kragen och meditera mer osv.. tacksam är jag!! :)

<3 "Wahe Guru"