söndag 9 februari 2014

Eko...

 

Lite gott och nyttigt för ens kropp o själ :)
Försöker testa mig fram vad som min kropp egentligen mår bra av.
Ekologiskt så gott det går är självklart!!
Men sen har jag börjat se inom den ayurvediska läran som jag under lång tid bara sneglat på lite då och då.
Vi behöver oftast balansera upp våra elementära energier och se om vi är en Vata, Pitta eller Kapha person.
Man kan vara olika beroende på årstid etc.. 
Kosten t ex är då viktig, vissa råvaror ska man undvika för att inte skapa dåligt mående och obalanser.
Jag vet och känner när vissa saker inte har varit bra att äta då olika symptom uppkommer.. men det är svårt att lära sig ibland :))

Bara kämpa på.. :)

<3

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar