onsdag 21 maj 2014

Yoga är så j****kla underbart...



Nu ska jag ta och göra mitt dagliga yoga/meditationspass :)
Jag varierar teman för vad jag behöver för dagen..
Kan säga att yogan har förändrat mitt inre och allt ser ljust ut.. fast jag har en deckad kropp så gör jag något som inte är så jobbigt.. solhälsningar på stol och meditation t ex..
Det går att göra så mycket olika pass för hur man mår och är i kroppen.
Nu kör jag holistisk/kundaliniyoga och är en väldigt lugn variant av yoga som alla kan göra.
Man behöver knappt röra kroppen om det inte funkar för just Dig :)

Får se vad det blir idag...


Ni får alla ha en härlig och fin onsdag full med möjligheter och lärdomar <3

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar