onsdag 29 januari 2014

Frukost och väntan...

Startade dagen med min nyttiga drink av ekologiska godingar... banan, avokado, kiwi, ingefära, röd chili, bladspenat, gurkmeja, svartpeppar, spirulina och kokosolja.

Dagen har gått till att tvätta, vila och fasa för att de ringer om att vår lilla skrutt inte har överlevt sjukdomen..
Sen har jag gjort annat nyttigt i sitt/liggläge med, men trist är det att behöva vila.


Tacksam är jag iallafall för mycket :)
Lite arg har jag dock varit på mig själv när vissa tankar om saker går åt ett håll som jag inte vill att de ska gå åt.
Jag har så många fel och brister och blir frustrerad på vissa :D
Vissa gånger känner jag inte igen mig själv men har väl med vår egna livsstig att göra, att det ibland händer saker alldeles för fort och nära inpå andra så man inte hinner med att ta in det och få det på plats.
Som sagt, hela livet är ett enda långt lärande och små sprickor förekommer för att sedan läka ihop gällande både erfarenheter, känslor, beteenden och annat.
Bara man kan se dessa och erkänna det för sig själv.

Nu mysa med storskruttan och ha lite taco lillördag :)

<3 Ta hand om er
 

tisdag 28 januari 2014

Dagens frukostsmoothie...

Det blev en frukostdrink med en massa ekologiska frukter och bär etc imorse :)
Jag hade i banan, mango, kiwi, hallon, jordgubbar, blåbär, björnbär, svarta o röda vinbär, ingefära, citron, spenatblad, pepparmynta, gurkmeja, svartpeppar och kokosolja.

Nu finns det ju bättre blandningar i dessa som ska vara bättre för kroppen nu under vintern och värma oss t ex.
Som detta:

                                       Sommarens råvaror               Vinterns råvaror

Här är lite hjälp för att kombinera vad som är bäst för matsmältningen och vad som tas upp bäst av kroppen när man blandar..

 
Jag tycker det är en djungel med allt och försöker lära mig, men det tar tid.
Jag blandar lite vad jag har hemma typ för att inget ska bli gammalt, men måste försöka tänka liite på hur de funkar ihop när det är intaget också :))


<3

Dagar som gått...

Har inte bloggat på ett tag.. först var jag rätt deckad av skitkroppen och sen har jag inte haft en riktig lust, men har lagt ut lite bilder på instagram istället :) (lindha1)
Kommer blogga lite då och då, vissa perioder har jag mer ork och ibland blir det ett litet uppehåll.

I helgen var vi till Hålan och blev lite härlig bluesjam vid Götis :)
Alltid skönt att lyssna till och trevligt folk.


Efter skoj blev det lite dystrare då vår lilla snutte hamster har blivit sjuk och fått en infektion :(
Han har nu varit till veterinären och fått antibiotika samt vätska.. de kommande dagarna/veckan visar sig om han kommer överleva.
Både storskruttan och jag är bedrövade och bönar och ber att Nugget ska läka och bli frisk.
Han är verkligen en speciell liten parvel och han har kommit oss nära på denna korta tid.

Efter detta kaos som blev så har jag inte lika mycket ork, men det blir bättre.

<3 Namaste




måndag 20 januari 2014

Äntligen lunch!!!

Tog lite tid att fixa och dona allt idag, har ju en bättre dag just nu iallafall wohoo till det :D
Blev en sallad på endel gott och blandat (det mesta ekologiskt)..

Fattar inte att allt inte finns som ekologiskt i affärerna än :(
Och "vasen" från IKEA är superbra att ha som dricksglas :)
Man kan ha dessa när man dukar på ett matsalsbord med t ex hampasnören knutna runt om halsen på flaskan med gamla namnetiketter på till gästerna.
 
Dessa bönchips var riktigt goda som snacks.
(De finns på hälsokost för ca 25 kr)

Jag som måste ta bort mitt beroende för chips testar för fullt andra substitut som är nyttigare :))

Nu blir det att vila till kvällen då vi ska iväg och gratta svågern som fyller 50 :)

<3 

lördag 18 januari 2014

Dagens smoothie...

Lördagens frukostdrink blev en blandning på avokado, banan, honungsmelon, röda vinbär, ingefära, bladspenat, blandade gröna blad, gurkmeja, svartpeppar och kokosolja.
Det mesta av det ekologiskt såklart och självplockade vinbär :D
Längtar till sommaren då man kan plocka lite av varje och odla själv.


Idag orkade jag med en promenad med storskruttan i den vintriga kylan (som absolut inte är gjord för mig) och gjorde lite ärenden.
Köpte lite skoj till vår nya familjemedlem som just nu heter Nugget.. får se om det blir det namnet sen haha..
Bilder på familjemedlemmen kommer i ett senare inlägg :)

Hoppas ni alla har en fin helg!!


<3

 

torsdag 16 januari 2014

Film...


"Disconnect" handlar om hur samhället har blivit med kontakten med människor genom nätet.
Hur lätt det är att få kontakt, lura och manipulera.. tjäna pengar på något som är olagligt men lätt att få tag på.
Det är läskigt att se hur vi människor kan påverka andras liv genom skärmen utan att ens behöva ta kontakt med varandra i verkliga livet.
Denna film var inte bra men den berörde mig starkt.. den skrämde mig på nåt sätt.
Man vet hur det är där ute, men man måste få en påminnelse ibland att det är en skrämmande värld vi utsätter våra barn för.
Prata med era barn och ta del av vad de gör på sina datorer.. mycket som kan gå fel...
Och en av favvoskådisarna Frank Grillo var med :D

   

"The Butler" fick mig att känna av hur de mörkhyade fick kämpa för sin rätt i samhället.
Inte klokt hur de behandlades förr när de är samma människor som vilken hudfärg som helst.
Usch tårarna rann på mig som vanligt och Forest Whitaker är en strålande skådespelare.

<3
 

Inredningsångest...


Jag har så fruktansvärt svårt ibland att veta var jag ska sätta olika möbler eller inredningsdetaljer.
Det bara snurrar i huvudet och var jag än sätter dem så känns det inte riktigt rätt.
Kanske blir bättre när jag får mitt matsalsbord (intalar jag mig själv) ;)
När man plockade bort de få julsakerna man hade så blev det så tomt och kalt på nåt sätt.. inte mysigt alls.
Så måste försöka skapa lite mysfaktor igen i vardagsrummet, hur nu det ska gå till när jag inte vill handla en massa nya saker :D


Det visar sig med tiden, inte bråttom här inte :D

Nu blir det till att pallra sig in i duschen och skrubba bort ett lager smuts och ta sig ner på stan där det blir en mysig testund med finvännen :)

<3 Love And Light 

onsdag 15 januari 2014

Gott i kylan...

Idag blev det att göra lite linssoppa med sting :P
Använde mig av röda linser samt endel kryddor med styrka i.. är väldigt mumsigt och mycket mättande.
Nyttigt och billig mat, vad kan vara bättre än det?! :)

<3
 

Frukostdrinkar...

Denna vecka har det blivit varierade blandningar av banan, melon av olika sorter, ananas, spenatblad, blåbär, ingefära, gurkmeja, svartpeppar och kokosolja i mina frukostdrinkar :)

Nya tips har kommit då det är bra att ha i fett (kokosfett etc) för att gurkmejan ska tas upp ordentligt i kroppen samt andra nyttigheter som är bra för oss.
Så tänk på att blanda i lite fett i era smoothies :)

Här kan ni läsa om detta.. 


<3
 

söndag 12 januari 2014

Bra filmer...

Detta är en mycket bra relationsfilm av Woody Allen.
Gillar hans dialoger och handlingar på nåt sätt i detta drama och i andra av hans filmer med.
Cate Blanchett spelar rollen bra som överklasskvinna med dåligt psykiskt mående.
 

Vad ska man säga om denna verklighetsbaserade film om rivaliteten mellan James Hunt och Niki Lauda under Formel 1 tiden på 70-talet.. bara att den var superbra och lite tragisk.
Rekommenderas :)


<3

lördag 11 januari 2014

...



<3

Just nu...

Förlåt alla vänner och de som finns nära.
Min kropp och knopp kraschar lättare just nu och oftare pga sommaren och höstens grejer då jag var mer social och var på olika grejer, som jag behövde och ville för mitt välmående.
Jag vet att jag är tråkig och tackar nej till mycket just nu men hur mycket jag än vill träffa er etc så funkar det inte så ofta.
Har en period nu då jag måste ta hand om mig själv, få balans och vila min kropp och huvud så den kan börja få lite energi igen.
Trots mycket vila emellan allt det jag har gjort tidigare så har det ändå varit för mycket intryck och fysiska saker för att min kropp ska palla under en längre tid.
Mina symptom gör att jag knappt/ej orkar prata eller lyssna på folk vissa dagar och det gör mig frustrerad, men har inget mer er att göra om ni inte får så mycket svar etc.

Jag önskar bara nu att ni förstår och finns kvar, för jag hoppas detta inte ska bli alltför långvarigt.
Jag kämpar på och mår annars jättebra men måste acceptera att mitt liv är så här just för tillfället.
   



Jag hoppas ni alla har en jättefin och härlig helg och ni finns alla i mina tankar.
Många kramar till er!!


<3

fredag 10 januari 2014

Tränar tankens kraft...


 


  
Har under en tid undrat varför människor måste visa hela världen på olika sociala medier att de är godhjärtade eller söka bekräftelse var och varannan dag.. jag är arg på mig själv att det retar mig lite, men vet varför det har gjort det med.

Jag är själv den som är rädd för vad andra ska tro om mig, inte se vem jag egentligen är bara för att jag på sistone (tränat under nåt år) börjat försöka ta mer hand om mig själv i första hand fast jag heela tiden hjälper andra på olika sätt.
Men oftast är det bara mellan den det gäller som vet vad jag gjort för dem.

Nu när jag försöker lära mig att jag måste ta hand om mitt mående först (inte alltid) men då och då så mår jag så jäkla dåligt av att människor ska tro jag är elak och egoist fast det är helt tvärtom :/
MEN för någon dag slog det mig hur mycket jag egentligen blir påverkad av andra människors beteenden och hur stor tankens kraft är.

Jag måste bara släppa allt och acceptera att som jag alltid säger.. Alla är vi olika :)
Och jag är den som verkligen INTE är perfekt på något vis, jag försöker bara lära mitt inre att tänka rätt helt och fullständigt utan att något destruktivt ska påverka mig.


Och jag är dum som ens bryr mig om detta egentligen, så jag ska släppa det och bara vara :)

Har vuxit i så många andra tankar och verkligen förstått att samhället börjar ta detta förlångt.

Alla sociala medier gör att människan ska hävda sig på olika vis.. bekräftelsen är en stor del och vi både får upp ögonen av det och drar lärdom eller blir deprimerade.
Jag har valt att dra lärdom av allt, och som vanligt kommer psykologen fram i mig.
Såå skoj att se hur människan beter sig och tänker (även jag) och än sålänge har jag aldrig "blockat" någon.. blivit osams genom att man har sina olika sanningar och tänkanden etc etc..
Ser det hela tiden tyvärr.. föör många draman och för många "sanningar" som andra ej kan acceptera.

 
Jag försöker se människan som den är..att vi alla är olika.
Vi är alla andliga varelser med själar som vill dra lärdom av så mycket som möjligt på vår livsstig.

Vissa blockerar de gåvor vi egentligen har och vissa ser sig som "messias".. men det är deras val och då får de hållas, bara de inte skadar andra människor på sin väg.


<3

måndag 6 januari 2014

Inredning till mitt kök...


Vackra gamla sifoner söker jag efter att ha någonstans i köket tänkte jag mig.
Får väl se om man hittar några bra.
 
(Dessa bilder är lånade av bloggen Norregård )
Gamla stormarlyktor önskar jag mig också i svart eller silver som verkligen ser lite slitna ut.. ska hängas flera i nåt hörn.. kanske :)

<3

Mums och spänning...

Var en otroligt spännande ishockeymatch igår då småkronorna spelade finalen.
De var helt klart det bättre laget matchen igenom, men målgörandet sken med sin frånvaro dessvärre.
Men bra gjort att få silver ändå trots frustrationen att de borde ha vunnit :D


Under tiden mumsade vi här hemma på en sallad med massor av nyttigheter :P
Allt fick inte plats på bilden men måste säga att linser, pumpakärnor och linfrön etc etc är väldigt gott att ha i.
Så kul att storskruttan tycker detsamma.
Det gör ju underverk på insidan också :)
Tur det finns kvar idag!!

<3



torsdag 2 januari 2014

...




Mycket kan vara jobbigt och vissa saker kanske man inte vill lyssna på som kommer från ens själ... men dessa saker är nog nödvändiga att lyssna på så man känner sig fri och energin kan flöda fritt inombords.
Ingenting går upp mot ett helt fritt fält där inget är i vägen för livet och den väg man ska vandra på..
Och kunna andas djupt :)

<3 Namaste
 

2013 är över... 2014 nalkas...

2013 var ett år som började med glädje, trygghet och ett fullt öppnat hjärta (som jag inte hade haft på vääldigt länge) som hade massor av kärlek att ge.
En acceptans av mitt hälsotillstånd och nya lärdomar om mig själv och andra.
Det följdes av besvikelse, ilska, ledsamhet och en hemsk frustration... 
Jag blev stark trots att min hälsa tog mycket stryk och storskruttan fick leva med detta som blev, men lärde mig massor.
Sen ska man kanske inte tro gott om alla som verkar godhjärtade alltid.. eller de har gott i sig med men beteenden som inte är oki.

Jag har också dåliga beteenden ibland och ingen är perfekt.. men man lär sig av dem och hoppas andra gör det med.
Har dessvärre råkat ut för endel sådana människor i mitt liv och detta år men allt har väl en mening ändå...

Det har funnits mycket glädje med och jag har träffat nya  människor b la P och gamla bekantskaper som berikar mitt liv på olika sätt och det är jag otroligt tacksam för :)
Pratat och diskuterat, delat, skrattat, gråtit, dansat och myst med fina själar <3
Har varit på massor av saker som jag har drömt att göra och sett (men det fick min kropp sota för men det struntar jag i, för jag måste göra detta för att orka leva) 
Nu ska 2014 bli ett ännu mer lärorikt år med massor av kärlek och skratt har jag bestämt..så får se.. ;)


1. Nu ska jag samla kraft för min kropp och själ.
 Lyssna mer på mitt mående och inte vara så jäkla envis samt inte få så dåligt samvete för att jag är tråkig när min kropp ofta behöver vila etc.

2. Fortsätta på min "naturliga linje" med ekologiska hudvårdsprodukter utan tillsatser eller gifter (de flesta iallafall).. samt fortsätta köpa så mycket ekologiska matvaror som möjligt och kämpa för att få slut med alla gifter i vår mat.
Lära mig att mer och mer utesluta socker, gluten (mest vete) och till viss del laktos ur kosten.
SLUTA äta så förbaskat mycket chips!!!


3. ÄLSKA mig själv för den jag är och hur jag än ser ut.. fast jag fluffar till mig med vätska etc ibland :D
Men det går framåt och det känns underbart ;)


4. Fortsätta gå helt utan smink offentligt (brukar ju oftast bara ha mascara men ändå)
Har gjort det mer och mer nu ;D

5. Fortsätta att inte handla onödiga saker (gillar inte det materiella samhället och shoppingmanin så många har)
Men har en förkärlek av att inreda mitt hem precis så jag alltid drömt om att ha det.. så därför sparas det till och inhandlas sånt som någon möbel eller nåt jag velat haft under en längre tid.
Mitt hem= min borg brukar jag säga, bara för jag spenderar så mycket tid där och måste leva i något jag mår bra i.
  
6. Jag fortsätter ta lärdom om och av olika saker.. allt har en mening och nåt vi ska lära oss av.
Nog kan det bli lite mycket att handskas med, men tror att allt det jobbiga fast det är riktigt hemska saker så får vi nog inte till oss mer än vi klarar av.
Därför vi blir starkare som personer av att ha gått igenom mycket.
Vet att ibland har man nästan velat ta steget ut över kanten men jag har klarat att ta mig upp utan någons hjälp.

7. Lära mig att fråga om hjälp av andra utan att känna det som jag belastar, stör eller att jag är jobbig.
(Fast jag kan vara jobbig ibland.. mycket man vill få ur sig då och då för att släppa på trycket inombords.. det är viktigt!!)



8. Inte vara så kall ibland som jag kan vara när jag har svårt att känna tillit till någon eller när någon har utnyttjat el gjort mig besviken och att det då går ut över fel människor.


9. INTE vara envis och fast jag har rätt om något eller om någon inte förstår något som är solklart så ska jag inte hetsa upp mig i en diskussion :D
Har de fel och inte inser sitt eget bästa så får de helt enkelt skylla sig själva..bara lägga ner ;)
MEN så har det hänt många gånger att fler har kommit senare och sagt att jag verkligen hade rätt och vissa saker har ändrat deras liv eller har varit bra.. så hmm jag kanske har lite bra tips etc att ge ändå som är bra ;)))

Jag är dock glad att så många har lärt mig om så otroligt mycket saker :)
   
10. Fortsätta lära mig att lyssna på min intuition.. det tar många år att lära sig men det går framåt!!

11. Lära mig att vara HELT sann mot mig själv gällande allt!!
Man ska vara sann både mot andra och sig själv annars blir själen i obalans och olika symptom kan uppkomma i den fysiska kroppen.
Har ju ljugit under vissa perioder och vissa situationer i mitt liv som jag skrivit om tidigare pga skador och dåligt mående.. men att vara helt sann utan att ha något att dölja är otroligt skönt och det är en lättnad.
Kan ibland känna av att jag inte är helt sann mot mig själv men måste försöka lyssna på den där intuitionen för den har säkert rätt.
  

12. Fortsätta att rensa bort sådana som tar ens energi och som bara vill man ska få dem att må bra i deras liv och finnas/stötta.
Klart jag vill finnas för andra och det är en självklarhet!! <3 MEN man märker ju om de finns för en annan när man själv behöver stöttning.

13. Lära mig att få ur mig precis allt som trycker där inombords.. bara lite kvar sen så.. jobbigt men ett måste.

14. YOGA och MEDITERA helst varje dag eller mer än jag gör iallafall!!

15. Vill förlåta människor som gjort mig illa och vill verkligen be om förlåtelse till dem som jag har sårat genom ALLA mina år.. är en snäll själ men finns helt säkert perioder då någon tyckt jag varit elak och det har aldrig varit min mening <3 
Man kan inte alltid vara för snäll heller och ta saker som jag har gjort många gånger men men..

Finns många fler punkter att ta upp men det är för jobbigt och tror inte ni vill läsa om det heller.
Detta skriver jag enbart för min skull och för att få saker ur mig genom skrivandet.

Jag började att måla igen förra året och ska fortsätta med det detta år.
Är så otroligt skönt att måla ur sin själ :)

Lycka till nu Linda.. tack Linda, detta år ska bli helt fantastiskt i den mån det går ;D
Jag lever ju, vad är mer fantastiskt än det??!!

Är såå tacksam att jag har världens bästa dotter som är hur underbar som helst!!!
Älskar henne så fruktansvärt mycket och hon gör mig så stolt varje dag.. vad vore jag utan henne <3 <3 <3
Och mina underbara älskade föräldrar som alltid funnits där.. ni är de bästa man kan ha <3


<3 Love and Light     

onsdag 1 januari 2014

Supermåne/nymåne...

Idag inträder supermånen en nymåne, då månen befinner sig närmare jorden i en omloppsbana som helt enkelt är närmare vår planet än den brukar vara.
Tidvattnet kan också vara högre när detta sker.

Den är speciell nu när även kraftfulla planeter ingår i detta och energier blir starkare.

Jag tycker det är så häftigt med alla planeter och stjärnor etc.. universum är mäktigt :)
Nästa gång supermånen blir är 30 januari redan.. 
och detta med två stycken i samma månad får man vänta på tills Januari 2018.

Hoppas det blir en fin och kraftfull dag för er.. nya tag och skapa nåt nytt som ni mår bra av.

<3

 

Nyår...





Tänk vad fort detta år har gått.. 

Nyårsaftonen blev lugn och riktigt skön..eget val och det bästa.. storskruttan är den underbaraste :)
Njöt av god mat och lite nyttigt småplock samt ekologiska chips som är de bästa!!
Utsikten vi har var makalös med massor av fina fyrverkerier, trots att jag inte gillar att folk köper dem.
Både slöseri med pengar samt inte bra för skaderisken och alla djur som lider av dem.
Men de är ändå vackra att se på.

Vi skålade i ekologisk alkoholfri cider som var riktigt läskande faktiskt och det känns som detta år ska bli magiskt.. med både mer lärdomar, insupa mer kraft till kropp och själ samt vara helt sann mot mig själv.

<3 God fortsättning och kärlek i massor