onsdag 21 maj 2014

Yoga är så j****kla underbart...



Nu ska jag ta och göra mitt dagliga yoga/meditationspass :)
Jag varierar teman för vad jag behöver för dagen..
Kan säga att yogan har förändrat mitt inre och allt ser ljust ut.. fast jag har en deckad kropp så gör jag något som inte är så jobbigt.. solhälsningar på stol och meditation t ex..
Det går att göra så mycket olika pass för hur man mår och är i kroppen.
Nu kör jag holistisk/kundaliniyoga och är en väldigt lugn variant av yoga som alla kan göra.
Man behöver knappt röra kroppen om det inte funkar för just Dig :)

Får se vad det blir idag...


Ni får alla ha en härlig och fin onsdag full med möjligheter och lärdomar <3

måndag 19 maj 2014

Kärlek...



Eftersom att mycket nu börjar falla på plats (har fortfarande mycket att lära) och jag trivs i mitt egna sällskap.. älskar mig själv mer och mer och känner att jag inte behöver något, eller flyr till något för att må bra i mig själv så kommer jag heller inte söka efter någon att dela mitt liv med.

Kärleken kommer när den ska och när det är meningen för det.
Jag kommer lyssna på min intuition och verkligen känna efter om kärlek finns om någon dyker upp på min väg.
Nåt destruktivt vill jag ej ha och mår då bättre att vara själv.
Dock ångrar jag inte något av mina förhållanden som jag haft, eftersom jag skulle lära mig av de personerna och allt som det medförde.
Tacksam över både de bra och dåliga sakerna som skedde.
Har även varit fullständigt ärlig de senaste åren mot både andra och mot mig själv och det är oerhört skönt och befriande.
Olika måenden och erfarenheter har gjort olika beteenden och har nu jobbat med mig själv och fått nya lärdomar.. när sen två personer med "skador" slår sig samman så kan det krocka.. gäller bara att stötta och jobba tillsammans.
Man är två i partnerskap och gemensamt ska man lösa svårigheter som uppkommer.

Kommunikation är så viktigt mellan människor och jag älskar de som pratar om allt eftersom jag är sådan själv och vet att det är viktigt.
Inget är konstigt och allt är naturligt :)

Jag bara är nu och hoppas jag en dag får känna förälskelsen igen och den riktiga kärleken som värmer ens hjärta.

Men inget som jag stressar efter trots att man saknar närheten..

<3 
 

Tips om naturligt läkemedel för förkylning och feber...

När dottern fick feber och förkylning tog jag och skar upp lite lök som får suga i sig alla bacillusker och eterisk olja av eukalyptys som får andas in för snorigheten etc..
Lite egengjord ingefärste på det så :)
Man kan ha i vitlök och citron i det med men smaken blir inte lika god då.


När jag blev sjuk i influensa för flera månader sen gjorde jag allt detta utom med löken i någon dag och det försvann på 4-5 dagar... brukar annars ta flera veckor :)
Inget nässpray eller alvedon etc för oss!!
Kroppen behöver läka själv och rensa ut det som den behöver :)

<3

Orientalisk inredning...

Detta köpte jag av syrran för ett tag sen.
Brickbordet står i min oas på balkongen och den stora brickan ska jag nog ha på väggen sen bakom matsalsbordet jag ska införskaffa när det blir dags :)


<3

Dikter från min själ...

"Stå naken och blotta sin själ.
 Ljus som sipprar in och värmer.
 Fläckar som döljer känslornas kval, 
 står jag här och förnimmer."

"Ovetandes om vad som kommer eller hur det kommer bli..

 Blottad och sann finns jag ständigt inuti.
 Jag finns och lever med värme och eufori..
 Snälla stanna och vänta min tid är ej förbi."
Ibland tar jag fram min bok och skriver lite dikter..
förlösande och skönt för själen :)

<3

Min bästa!!!


Min underbara tonåring!!!
Hon är den bästa som finns och jag är otroligt stolt över henne <3

Jag behöver aldrig tjata.. hon hjälper till i hemmet varje dag om det behövs..diskar, dammsuger, städar, lagar mat..
Hon är ekonomisk och vet pengars värde.. är insatt i vad saker och ting kostar och vardags ekonomi etc..
Faller ej för grupptryck och är mer en mamma åt sina vänner i skolan då hon påminner dom om saker, hjälper dom med olika ämnen, om de mår dåligt... uppmärksammar de som blir mobbade och försöker få de vuxna att se så de kan bli hjälpta.. och mycket mer.
Hon dricker inte alkohol, springer inte ute så jag behöver vara orolig och tar ansvar för vardagliga saker..
Behöver aldrig väcka henne för hon sköter detta själv och går snällt upp fast hon är trött och fixar sig.
Sina läxor sköter hon med bravur utan att jag behöver påminna henne.. och hon får bara beröm i skolan hela tiden.
Klart hon får dåliga dagar ibland som alla andra men det är inte så ofta.
Vi kan prata om allt och vi står otroligt nära varandra.

Jag är tacksam, rörd, stolt och älskar henne mest i hela världen!! <3

Nyttigt och mumsigt... bra för mig.. nytt underbart liv!!!

Dottern och jag brukar göra egna wrapsbröd och ska försöka göra utan gluten..
De flesta mjölsorter som är glutenfria blir det så konstig deg av eller smakar konstigt.
Jag är ju inte någon vidare kock/bagare heller så extra drygt blir det :))
Men eftersom jag är väldigt överkänslig mot vete så skippar vi det (värsta sädesslaget eftersom de flesta inte tål det nuförtiden.. det blir bara mer och mer raffinerat och det är illa) och råg är inte bra för mig heller har jag känt..
Denna wraps är på dinkelmjöl men inte det bästa men smakar rätt oki iallafall.

Måste testa nåt annat sen.. boveten smakar inte gott alls.
Sen är det ju det med det ayurvediska tänket (indisk läkekonst) då jag ska balansera mina 3 doschor (elementära energier).
När de är i obalans får vi sjukdomar eller olika symptom.
Det stämmer så bra in på mina symptom och vad jag har obalans i.. så försöker lära mig om detta så jag får någorlunda rätt kost och kan få må bättre sen :)
 
Var ut med storskruttan och plockade nässlor också för att torka och göra nyttigt nässelpulver som jag har i mina gröna smoothies om morgnarna.
Måste plocka mer!!! 

Idag gjorde jag mig en smoothie på banan, jordgubbar, kiwi, bladspenat, ingefära, granskott, nässelpulver, gurkmeja/svartpeppar och kokosolja.. muums!!

 
(Fick lite nya tillskott då mina celler b la blockerar näringsupptag etc.. samt att jag har för lite östrogen..)
Sist hos kinesiologen fick jag mycket beröm för att jag hade så bra tankar och var så positiv..som en ny människa :D
O ja jag kan säga att jag verkligen känner det med..
Han sa att han tyckte alla skulle vara och tänka som mig, så det var så roligt att höra att allt mitt jobb med mig själv och hur så mycket som påverkar ens beteende och tanke har gått in.
Var så ljus med och strålade, var inte "svart" längre..

hade så  mycket energier inombords att det var svårt att hitta blockeringar för honom haha..
Så fick jag även än engång rådet att ta tag i min healingkraft jag har och utveckla den.
Varför är jag rädd och osäker för??!!
Jag har accepterat mitt mående (ME/CFS) men jag ser positivt på allt plågande också.. lär mig otroligt mycket om mig själv och andra.. och jag vet att jag kommer bli hel och läkt en dag fast de säger att denna sjukdom är kronisk.
ALLA sjukdomar går att läka om man bara balanserar sitt inre med organ, tankar, psykiska problem och hittar grundorsaken till alla symptom man får.


Blottad när jag mår som värst i min ME med MEmigrän och andra symptom..skitig..osminkad men med ett sprudlande leende där inne och tacksamhet och kärlek för livet.
 

Det har gått många år och mycket lärdomar har intagits då jag verkligen varit på botten flera gånger men rest mig upp.. (mycket står i bloggen om det)
Har gjort mycket av det själv för ibland har ingen funnits där (mina föräldrar finns alltid men vill inte lasta dem)..

har svårt att lasta andra med mitt och känner mig otroligt dum om jag gör det pga att jag vid ett fåtal gånger motvilligt hört av mig till någon för att få stöd men fått ett oempatiskt svar tillbaka.
Var till och med så dålig att jag funderade på att ta mitt liv, men min själ var ändå stark i det läget och hindrade mig. *Tacksam*
Gick då runt själv hemma och hade en sådan otrolig ångest att jag inte visste vart jag skulle ta vägen, men jag själv klarade av det med.
Detta var för några år sedan och i början på min sjukdomsperiod när min ilska hade tagit grepp om mig.. frustrationen över att mitt liv var borta pga ME;n.

Nu är jag superlycklig och har knappt en dålig dag fast jag ibland ligger fullständigt deckad med plågor och utmattning.

Jag ler och sprudlar av ljus och positivitet med en vilja av jag vet inte vad :D
Är sann mot mig själv och mot andra.
Blottar mig totalt och försöker inte lägga onödigt skit inombords på lager.
Jag kan faktiskt tycka att jag är bra och fin som jag är trots lite hull, stripigt hår och osminkad ;D
Ni kan inte ana vad skönt det är att känna så!!!
Första gången i hela mitt liv.. behövdes bara 35 år att lära sig det haha.
MEN jag är inte perfekt och visst kan det komma någon konstig tanke osv.. men det går framåt hela tiden och jag är glad varje dag trots dåligt väder, värk, utmattning, eller vad det än kan vara.
Allt löser sig.. se det vackra i allt.. var tacksam för alla lärdomar trots att det är jobbiga eller smärtsamma sådana.. ändra beteende och få ett helt nytt liv!!!


Kram till er som behöver och jag finns här trots att jag ibland mår väldigt dåligt själv när jag gjort för mycket... 


<3

 

Fortsätter min eko bana..



Jag fortsätter med att föra in mer och mer ekologiska saker i vardagen.
Jag är inte perfekt och handlar även några skitsaker.. så svårt när den största delen av produkter etc inte är ekologiskt eller giftfria :/

Testar för fullt...
Det gör så mycket för vårt mående.. mycket sjukdomar vi skulle kunna undvika utan allt detta.

Blir bedrövad av att se hur våra länder bara är ute efter pengar.. tjäna mer på att göra oss sjukare och förstöra vår planet :(
Blunda inte för detta!!!

<3