fredag 28 november 2014

Många F som kunde ha varit fler...


Tog ett par orakelkort igår då magkänslan var stark för det.
Dessa budskap känns riktigt bra framöver faktiskt på flera sätt.
Och de finns redan med mig så smått just nu.
Tacksam att få ta emot dem <3

Såg nyss ett gäng små vackra svalor som flög förbi mitt fönster.
Trodde de hade flytt kalla Sverige redan..
Svala står för enligt "Solöga"- Ha ett fridfullt sinne och lös konflikter du har inom dig."

Känner mig lite smått förvirrad med ayurvedan eftersom jag är en blandning av både Vata och Pitta.
Blir lite krockar och svårt att förstå ibland :D
Ska lösa detta också, bara att ge det lite tid.
Drömmer om att få komma på retreat till Indien, men lär väl dröja ett tag nu.
Måste fixa allt som behöver fixas här och nu först.

Imorgon hoppas jag vara pigg för bluesjam i "Hålan".
Ska bli kul och träffa fina vänner :)
Lite tråkigt att vissa människor ska vara så falska bara och skvallra runt osanningar.
Det gör ingen gott och allra minst dem själva.
Men det är tragiskt och får hoppas de tar tag i sig själva och sitt egna mående.
Jag får sända dem lite extra kärlek och värme ;D

Skapa er en fin fredag med mycket glädje!!

<3
   


torsdag 27 november 2014

Ljuvliga saker sker här i hemmet...

I långsamt takt tog sig min kropp upp från sängen imorse med en liten känsla av träningsvärk i mage och andra delar.. känns ljuvligt, med träningsvärken alltså!!
Ingefärate gjordes och ayurvedapreparatet och tillskott intogs.
Kan säga att jag är mycket nöjd med saker som sker.. går inte in något djupare på en av dem, men kan säga att det var ljuvligt imorse... :D
Jag känner av vissa organ med så kanske det börjar hända bra saker där också, tror nog levern och binjurar har fått sig en chock på sistone :))

Började med att mysa ner mig i sängen för att läsa och dricka te.
Fortsatte sen med mysyoga.
Dagen kan inte börja bättre kan jag tycka.
  

En sak som är väldigt intressant just nu är karaktärsdragen inom ayurvedan.
Om vilka obalanser vi har inom dessa och hur vi blir av det.
Aha-upplevelser kommer i massor hela tiden.

Om ni vill så tycker jag ni ska kolla in ayurvedan för att se att det även stämmer för er och hur ert mående är.
Vad man kan göra för att läka kropp och sinne.
Kinesiologin och denna indiska läkekonst är klockrena för mig.
Allt stämmer faktiskt, och det som gör att jag hellre går den vägen än inom den västerländska sjukvården som inte hjälpt mig alls.

Ni får ha en härlig torsdag!! :)

<3
 

tisdag 25 november 2014

Lugn och fin...


Denna dag blev lite händelserik.
Spisf**n gick sönder :D
Den var rätt gammal ändå och hade mina aningar att den skulle gå i graven snart.
Det hände precis när jag skulle hämta tvätt från tvättstugan och skulle värma på maten innan ayurvedabehandlingen.
Strömavbrott och lite sånt där gjorde mig lite stressad eftersom jag hade en tid att passa, MEN hade det hänt förut så hade jag blivit hysterisk av stresskänslor och negativitet.
Nu blev det bara att jag tänkte; jaja man dör inte av detta MEN jag måste skynda mig en aning :))

Vilket framsteg måste jag säga.

Ny spis beställd och en som jag verkligen kände att den måste in i vårt hem.. skoj!!
Pengar är inte allt..... ;)
 

Nu har jag fått en underbar lång massage och tryck på olika punkter på kroppen osv..
Min spända kropp är inte att leka med, ont gör det men det ska fixas.. kanske tar lite tid bara.
Lite nytt att inta med och en förhoppning att detta är bra för att få balans i min kropp.
Måste få ordning på hela systemet nu.

Nu dags för nedvarvning i sängen och en skön natts sömn.
Godnatt på er :)

<3

Strålande av mig...

Hade en liten rensardag igår då jag gick igenom alla råvaror etc i köket.
Älskar att rensa!! 
Och lite ordentligare städning som jag inte gjort på någon månad i köket.. behövdes kan jag tycka :D
Är ändå bra att den extrem pedantiska sidan har försvunnit iallafall.
Men skräp i soffa, säng och på golvet klarar jag inte av att låta vara än :))
Fast ligger jag deckad så fungerar det inte dock, om jag inte tar fram den där roboten i mig och sen får sota tredubbelt så mycket för det sen.
Men det tar sig.

Från att ligga deckad och ha den extrema roboten framme varje dag, till att faktiskt klara att städa lite och göra de vardagliga sakerna lite mer och slippa att bli fullständigt utslagen efter varje liten grej :)

Är en strålande dag idag.
Min bökiga tand som kanske måste rotfyllas är snällare mot mig.
Solen har kommit tillbaka på en alldeles blå himmel.
Jag känner mig nöjd över att min stela kropp börjar bli liiite böjligare.
Och det kanske är någon fördel med att tappa så mycket hår, vad vet jag?! ;)
Ayurvedabehandling idag om inte något går på tok och det ska bli ljuvligt!!

Började upptäcka lite nya saker med mig själv också..
Jag triggas inte lika starkt av händelser eller åsikter från andra längre.
Tänker på det där hela tiden och varför jag ens bryr mig.
Obalansen (Pittan och Vatan inom ayurveda) i mig är tyvärr stark och det följs av symptom och beteenden som inte alltid är så bra.
Men det är bara att ändra på det som behöver ändras på inom kost och livet som ska få mig i balans igen.

Allt blir bra och allt blir som det ska :)

<3   


 

söndag 23 november 2014

Nostalgi just nu...

Åh nu visas filmen "Karate Kid" på tv.
Värsta nostalgin!! Undra hur många gånger man sett den som liten :D
Den kunde man se på varje dag och aldrig tröttnade man.
Eller dessa:
  • Youngblood (Filmer med Rob Lowe)
  • Gremlins
  • Ghostbusters
  • Howard the duck
  • Tillbaka till framtiden
  • Girls just want to have fun
  • Alla filmer med Molly Ringwald i huvudrollen
  • Filmer med Tom Cruise
  • Snuten i Hollywood (Filmer med Eddie Murphy)
  • Häxorna i Eastwick
  • Filmer med Diane Keaton
  • Scissorhands (Filmer med Johnny Depp)
  • Beetlejuice
  • The breakfast club
  • Ett päron till farsa och Livet på landet
m fl..

Åh vad det är skoj att se dessa nu.
Man kollade alltid med kompisar eller när man var sjuk.
Och man hade vissa filmer med olika vänner :D

Saknar barndomen lite.. ytterst lite ;D

<3

Den som söker den finner...


Det sköna i att man går och lägger sig lite för sent, 
men ändå vaknar efter precis 8 timmar...
Kan bara vara överlycklig nu över att kunna sova igen efter alla år av knappt någon sömn.

Började med mitt yoga(stretch)program och en skön savasana medans dottern åt sin frukost till inspelningen av "Hela England bakar" :)
Hon skulle även vara assistent under en övning för att kontrollera min kroppshållning.. gick bra tills hon släppte taget och min ostyrsliga kropp for runt lite som den ville haha.
Vi fick skratta iallafall :D

Lite studerande blir det också trots min hjärndimma.. men det går fint ;)
Det är så kul och intressant att få en massa lärdomar och aha-upplevelser om att få balans i kropp och själ och få må bra.
Min väg till läkning..



Nu ska jag släppa den konstiga dag som var igår med b la tandvärk efter mitt tandläkarbesök..inte skoj men det är som det är och bara försöka orka ta sig dit igen då ;)
Kroppen är inte lika glad för det dock.. den reagerar ganska starkt på sådana behandlingar och triggas igång.
Bara vara i detta och vara glad att det finns lösningar.. andaaas!! 

Dags att leta upp lite adventsstjärnor för att få lite mys här hemma.
Underbara stjärnor.. tycker om himlakroppar och allt som finns där uppe i universum.. månen speciellt.

<3Love and Light  

lördag 22 november 2014

Aha-upplevelser och hopp...


(Från "Ayurveda för ditt sinne")

"Allt speglar en själv och sina sinnen"...
Vill man förändra sig själv eller vill man leva kvar i destruktivitet och ett liv som gör en sjuk, ger en dåligt immunförsvar och många olika symptom som kan leda till dödlighet??
Det är helt upp till var och en :)


TACKSAM för att ha funnit ayurvedan!!!
Herregud vad allt hänger ihop och är klockrent.. allt jag har gjort, känt, intagit osv osv skapar precis denna sjukdom som jag har.. alla symptom.. hur kroppen reagerar och beteenden blir.
Nog med ME;n för med den har det gått väldigt långt..men kan även utveckla andra dödliga sjukdomar om jag inte balanserar min kropp och läker den.

Jag har jobbat under en tid på att stoppa detta och nu mer än någonsin är jag TVUNGEN att göra det.
Under många år har jag vetat mycket av det som är inom ayurveda och hur kroppen hänger ihop med sinnet osv.

Men har liksom fortsatt att inte lyssna på mitt hjärta, intuitionen och haft svårt att ta mig ur den starka destruktivitet jag hade och säga ifrån till människor som inte gjorde mig gott.
Har inte haft verktygen att börja med detta i praktiken,
eller tror att tiden inte var inne för det.. jag skulle gå lite krokiga vägar och få mer lärdomar för att kunna ta till mig detta.

Har ju varit väldigt ärlig mot några under en tid och faktiskt säger om jag blir frustrerad eller arg el vad det kan vara för känsla som kommer och som gör mig illa och varför jag blir det.
Under alla mina år har jag stoppat undan sådana så de har fått grott och förgiftat mig.
Helst önskar jag då få en förklaring varför ni har sagt el haft ert beteende som skapat dessa känslor i mig.

men inte alla som klarar det och kan kommunicera på det viset.
Men för min skull och mitt välmående så klarar jag inte av tysthet, lögner eller konstiga beteenden som gör både mig och de personer det gäller illa.
Accepterar och respekterar människor som inte klarar att vara öppna mot andra och sig själv.
Men kommer inte själv just nu att vara i en djupare relation i vänskap till dem.
Detta är anledningen:
Vill få bort gifter ur kroppen på engång så det inte lägger sig inom mig o jag blir ännu sjukare.
Det är ingen stor grej utan jag vill bara få saker lösta och vara glad, lycklig och rofylld.

Låter kanske knäppt och hårt det jag skriver, men menas absolut inte så.
Om man läser om t ex ayurveda eller om psykologi, mindfulness osv så kan man förstå vad mitt svammel handlar om ;)

Nu är min fulla koncentration på att lära mig mer.. praktisera detta och läka.

Hoppas innerligt att den västerländska sjukvården tar till sig denna uråldriga läkekonst och förstår hur kropp och sinne hänger ihop och hur vi ska göra för att balansera hela paketet på rätt sätt. 


Här är ETT exempel av VÄLDIGT många på att allt faktiskt stämmer och inte är bluff eller båg:

Min magregion har under lång tid i mitt liv inte mått bra.
*Har haft kraftig magkatarr och nära till magsår.
*Mina tarmar och magsmältning fungerar ej som de ska.
*Gasbildningar i massor..illamående under perioder.

*Tar ej upp näringsämnen eller bryter ner födan ordentligt  pga blockader och att lever etc lagrar alla gifter och slaggprodukter istället för att få ut dem.
*Min lever har jag känt/känner ibland som en hård klump när jag ligger ner etc. osv osv

Var till läkaren för något år sen för det med levern.
Det blev en rädsla att något skulle vara fel med den och ville bara veta vad.
Läkaren kollade upp och tog prover men inget var fel sa han.
Det var bara en inbillning från min sida.
MEN har nu fått bekräftat av både kinesiolog och ayurvedan att min känsla och känning var rätt.
Jag tog inte upp det först med kinesiolog utan var han som sa att levern var i obalans pga alla gifter/slaggprodukter som fastnat och blev inte lika mycket cellförnyelse osv.. var så mycket med det där som jag ej minns och förstod riktigt :D
Då tog jag upp om mina känningar och klart jag hade dessa när jag hade problem med obalansen, var inget konstigt alls och jag hade rätt själv från början.

Man känner själv när kroppen säger ifrån och varnar.
Ayurvedan är klockren med grundorsaker och alla symptom som blir och vad som sker med kroppen av det.

INGET är försent att ändra på i livet!!
Vi är här för att lära...

<3 

 
 

fredag 21 november 2014

Öppna upp hjärtat...


Livet och måendet blir så mycket bättre när man kan vara öppen och att kunna känna alla känslor som dyker upp.
Efter svek, sorg och lögner kan det vara svårt att våga känna igen.

Mina tidigare år har som ni vet haft den där höga muren runt mitt hjärta.
Har av rädsla efter upplevelser skapat hat och kyla för att jag trott det skulle skydda mig.
Men från vad?
Mig själv?..Egot som är rädd för ensamheten, beroendet och separationen?.. Känslor som kan göra ont och slockna?

Jag är glad att jag vågade öppna mitt hjärta till fullo för några år sedan.
Ni vet sådär då man känner sådan djup kärlek och passion så det nästan gör ont, men på ett bra sätt.
Då man kan titta på sin partner och känna Wow, av en trygghet och djupare kontakt... som bästa vänner.
Man blir attraherad när man känner doften, ser på personen och den underbara känslan av den där blicken när man kollar in i varandras ögon..
Att vara nära och känna den andres värme...
DET är att älska någon djupt.

Man kan älska någon djupt utan att känna attraktionen, men det slår absolut inte den med alla delarna.

Jag bearbetar varje dag mitt lite halvslutna hjärta.
Vet att jag kan känna.
Har faktiskt känt värme för ett par efter den där relationen.
Men det ska liksom klicka på fler plan.
Förälskelsen går över och den ska gå över i kärlek.
Inte alltid bitarna finns till att göra det och då slocknar lågan tyvärr.

Men den andra värme jag har känt vet jag inte riktigt var jag har.. den kommer och går lite som den vill.
Vet inte ens om det är något speciellt... men jag är glad att jag kan känna.
Och jag är glad att jag tar till mig den lågan när den kommer och inte kastar mig över den och låter den slockna.

Jag håller den lilla lågan för mig själv de gånger den kommer.

När tiden är inne och den där lågan till vem det nu kan bli börjar växa så vet jag iallafall att min vakt kommer stå där utanför hjärtats port.
Jag släpper inte in någon som kommer med lögner och falsk smicker, aldrig mer.

Min tid med lögner är över och jag välkomnar total ärlighet och värmande kärlek.

<3



 

torsdag 20 november 2014

Min passion...


Jag jobbar hårt för min hälsa och på eftermiddagen for jag iväg på det sista yogapasset för terminen på "Shanti", 
trots att kroppen verkligen säger ifrån.
Men yoga och meditation är det jag älskar och hjälper kroppen till läkning samt att den holistiska yogan är väldigt lugn, där man går in i sig själv och lägger intentionen på det som ska vara och behövs.
 

Som tur var hade vi underbar chanting hela passet.
Men när vi gjort några meditationer med sång så svävade jag ut från min kropp tillslut.
Min energi spred ut sig åt alla håll och jag var rädd att ramla baklänges eller åt sidorna.
Kändes inte som jag hade någon kontroll över min fysiska kropp.
Vibrationerna gjorde sitt och jag kunde verkligen fokusera på de ställen jag skulle rensa och skapa flöde.
Men tror min kropp var väldigt skör idag och jag kände att jag kanske skulle ha lagt mig ner en stund på slutet.
Japp någon tår kom med och det kändes skönt att få släppa ut.

Nu tar jag min veka men inombords starka kropp och gör mig redo för sömn och läkning.

Imorgon blir det inte lika passionerat hos tandläkaren direkt ;))
Hoppas kroppen pallar med det bara...

<3

Livet har sina krokar...

Ibland är livet riktigt svårt.
Speciellt när man tycker sig kommit in i ett okej flow med små framsteg hela tiden i min sjukdom ME trots svackor som ändå blir och som jag ej kommer undan, till att försöka finnas, stötta och hjälpa dottern komma ur sin ärstörning.

Våra sjukdomar krockar rätt rejält ibland, eller ganska ofta.
Som mamma är jag orolig, frustrerad och önskar att hon slapp må så dåligt med "demonerna" hon har i sig.
Att hon fick tillbaka hälsan i kroppen och fick må fullständigt bra.
Varje dag är en kamp mot min egna kropp samt min dotters.

Mitt mående har på senare tid förståerligt nog blivit sämre, trots att jag är positiv etc.
Jag mår bra i mig själv men frustrationen över att inte kunna hjälpa henne så pass mycket som jag skulle vilja, ledsamheten att se sitt barn må dåligt och att min egna kropp säger ifrån helt av frustrationen och allt omkring är förjäkligt just nu.

Tankarna snurrar.. hur ska jag kunna hjälpa henne ordentligt när jag har det kämpigt med att hjälpa mig själv?

Den lilla energi jag har behövs ju till att få mig att bli frisk så jag kan hjälpa min dotter och finnas för henne.
Hjälper jag inte mig själv kan jag inte vara till hjälp för henne :/
Det hon sa igår när jag låg fullständigt deckad med värsta MEmigränen och alla andra dryga symptom jag får.
Kunde knappt stå på benen, men att se hur slut hon blir av sin sjukdom och att hon ska stå och göra mat till oss blev droppen för mig.
Jag försökte hjälpa till men hon blev då sur och ville jag skulle lägga mig för hon vet hur lång tid jag kan bli liggande annars och det hjälper ju inte henne direkt.

Det fruktansvärda dåliga samvetet genomsyrade mig.. ledsamheten och frustrationen tog över.

Vet inte hur jag ska få detta att gå ihop och jag behöver hjälp, men vet inte hur.
Jag vill bara kunna hjälpa mitt älskade barn men vill samtidigt inte förstöra de framsteg som blivit med min sjukdom.
Jag klarar ju för fasen inte min egna vardag riktigt.
Allt jag gör får konsekvenser om jag inte lyssnar på kroppen och vilar etc etc.
Men det fungerar inte riktigt när det inte bara är mig att tänka på... krock på krock på krock.

Vill inte ge upp, jag vägrar!!
Men detta fungerar inte...


Det komiska är att denna vecka skulle bli fylld av möte,behandling, tandläkare och annat som behövde göras och det är inte bra för mitt mående när det blir för mycket.
Och min kropp är verkligen kass nu.
Men i tisdags blev behandlingen ombokad pga att K låste in nyckeln i lokalen, idag ringde de om att morgonmötet med FK och läkare fick flyttas fram pga vab.. och jag väntar bara på nästa.. :))
ALLT HAR EN MENING... min kropp fungerar inte och därför skulle den vila.
Ja det är mycket konstigtheter som sker, samtidigt ville jag ha detta gjort men det sker av en anledning ;)

Så nu förstår ni vänner och nära och kära lite mer varför jag kanske drar mig undan lite för tillfället då och då.
Hoppas ändå på lite stöttning och läkande tankar för det behövs nu.
Jag försöker så gott jag kan.


Kram på er alla!!

<3  
 

onsdag 19 november 2014

Allt har en mening...

 ( Holistiskt hormonyogapass vid stress, utmattning, ME etc.. "för BINJURARNAS återhämtning som lugnar, släpper stress och öppnar ett hormonellt samtal mellan äggstockar, binjurar, sköldkörtel, hypofys.")
Just nu är det mest yoga, meditation, väldigt lite vardagsgöromål och vila som gäller för mig sen en tid.
Kanske är lite tråkigt för er som läser, men då får det vara så ;)
Mina influensasymptom är värre nu för att kroppen säger ifrån efter att jag gjort lite för mycket, rensar insidan genom yogan, olika produkter som sätter fart i kroppen och haft för mycket intryck.
Min kropp är fortfarande väldigt skör och känslig men dessa hemska perioder är dock färre och kortare, pga att jag balanserar och verkligen lyssnar på vad min kropp klarar av och när den säger ifrån :)

Detta yogapass gjorde jag imorse och det blev en underbar stund för hormonsystemet :)

Allt har en mening som jag så ofta säger...
Igår skulle jag varit på ayurvedabehandling men komiskt nog låste sig K ute från lokalen och jag fick en ny tid nästa vecka :D
Kan säga att det var nog det bästa som kunnat hänt då jag har möte och tandläkare och lite annat denna vecka trots att jag är väldigt dålig i mitt mående nu.
Så allt har verkligen en mening ;)

Nu vila för att orka med morgondagen.. roboten kommer säkerligen fram men då får det vara så..

<3 Sat Nam

 

tisdag 18 november 2014

Känslor, inre bilder och ett datapucko...



Köpte ett nytt holistiskt yogapass med min yogalärare Ulrica igår på mp3.
Mycket smidigt om man nu inte är så kass på datorer som jag haha.
Men nu är iallafall alla filer nedladdade OCH sparade tack vare hennes söta man som tog sin tid och hjälpte mig lite :D
Blir att göra detta pass imorgon istället för idag.
Gjorde istället ett fibropass som är riktigt skönt :)

Meditationen jag gjorde efteråt resulterade i tårar i överflöd.
Var inte ledsen men när jag fick bort alla egna tankar och kom in i "bubblan" så fick jag upp ett ansikte på en typ 6-7 årig liten blond pojke.
Han tittade på mig och det kändes verkligen som det var jag fast ändå inte.
Vet inte om det var ett tidigare liv, mitt inre eller någon från andra sidan, men känslan jag fick var att han han var sjuk på något sätt och inte levt till vuxen ålder.
Han var klädd i äldre kläder kändes det som.

Han var både lugn men ändå förtvivlad och därav mitt gråt.
Det var jobbigt och behövdes komma ut, men det var inte från mig utan från den lilla pojken.
Tror inte han hade vågat gråta ut riktigt.
Nåja får se om han kommer tillbaka igen inom mig.

Känns som jag börjar komma djupare in i mig själv och kan se och förstå mer och mer och samtidigt utveckla min andliga sida.
Tacksam för det och för vad yogan och meditationen gör med och för mig <3

Såg även på Malou på tv4 nyss och söta "Yogagirl" Rachel Brathen medverkade.
Hon har gjort sin resa från ett destruktivt tonår till ett balanserat och hälsosamt liv och fick även bort sina stora ryggproblem på köpet.
Japp yogan är riktigt bra för alla!! :)
Det som även jag går igenom.. från ett destruktivt liv till att bli mer och mer balanserad och hitta mig själv och få lärdomar.
Underbart är det!! :)
Kan inte ens förstå hur mycket jag har ändrats i mitt inre och mina tankar sen jag började för nåt år sedan.
Kroppen går sakta men säkert från att släppa alla spänningar (fick bort fibrovärken) till läkning och bli mer böjlig i kroppen.
Alla muskler och leder har varit som en spännbåge sen jag var runt 19 år och inte gått att böja.
Så nu jobbar jag på detta och det går framåt :D

<3

  

måndag 17 november 2014

Lite smått och gott...


Endel av leveransen från "Organicmakers" för ett tag sen tog jag nu fram för att göra lite ny deo.
Bytte ut kokosoljan som jag haft med tidigare mot tefröolja som inte har någon doft.
Blev riktigt bra detta :)

Men mitt mående är lite svängigt just nu.
Influensasymptomen ökar direkt i styrka när jag gör något litet eller får mycket intryck och använder hjärnan mer.
Men glad är jag ändå ;))

Blev så lycklig när min yogalärare kom ut med ett nytt pass idag på mp3.
Inhandlade detta underbara "binjurepass" som jobbar med körtlarna och som är väldigt bra för oss med ME eller de som är utbrända etc.
Åhh ska bli så skönt att göra passet och förhoppningsvis blir det imorgonbitti :)

Nu ska jag ta mitt arma huvud och kropp och bara vara.

<3 Nattikramar
 
 

Ny dag..nya lärdomar..

Yogatime!!! 

 

<3 Sat Nam

söndag 16 november 2014

Jag ler med hela min själ igen...

Nu har jag börjat känna den där sprakande lyckan igen :)  
Jo lite frustration har jag kvar, men inget jag själv kan påverka och känslan får finnas men inte rota sig.
Min kropp längtar hela tiden efter skön holistisk yoga och få göra mitt individuella program med  stretchövningar.  
Det går framåt och kroppen får lära om att inte spänna sig till max 24/7.  
Det tar sin tid och muskler och leder vill inte alltid samarbeta, men det kommer bli bra detta.  
Vänta bara till den dag jag är riktigt böjlig ;D

Idag har jag förutom en stunds yoga på morgonen, fått lite färg på fransarna igen av min hjälpsamma storskrutta. Känns ljuvligt!!  
Handling och lite kvalitetstid med föräldrarna hanns med fast vilan har varit prio ett.  
Jag kommer fixa denna gigantiska vecka med möte, ayurvedabehandling som jag har längtat efter, tandläkartid, underbar yoga på Shanti och de vardagliga göromålen.  
Mycket för min knopp och kropp, men helt normalt för er andra.  
Men det ska gå bra detta har jag bestämt!! ;)
Jag är ju trots allt i bättre skick än jag var för något år sedan och är lycklig för alla framsteg läkningen tar.  

Kommer le och vara lycklig och Ingen ska få förstöra det!!
  

Drömde förresten om en ekorre bakom min frys, och en hamster som jag fick jaga när jag inte hade den i famnen och hade gos med :))
När man sen läser vad de betyder.. från "Solögas" bok..
så stämmer ju allt som vanligt helt klockrent, lovely :)

<3
 

lördag 15 november 2014

Ledsamt...

Den när kroppen säger ifrån med värsta MEsymptomen och man inte kan åka till "Hålan" och gratta sin älskade underbara pappa på födelsedagen :(
Ibland känns det förjäkligt att vara drabbad av något man inte riktigt kan styra över.
Jag gör iallafall så gott jag kan och lyssnar på MIG och MIN kropp.. något som jag inte har varit så van vid tidigare.
Roboten och viljekraften i mig har styrt och bara gjort mig sämre, så dags för denna förändring nu.

Jag andas för fulla muggar och inser att jag inte är en superhjälte.
Men jag är iallafall en utomjording (en ödla från serien V "som kan ta av masken" och "Coneheads") och det är inte illa det ;)

Behöver all styrka jag kan få till att klara nästa vecka med alla möten, behandlingar osv som ska göras.
En dag i taget... ;)



Men försöker le och se positivt på detta och denna dag trots allt.
Är vertikalt läge som gäller denna lördag och köra på att bara inta mat etc som är bra för mig och tänka bort tankar på chips etc som bara är ett beroende för hjärnans signaler om belöning eller destruktiv njutning.
Har endel filmer och serier att titta på om huvudet nu pallar med..
Vad sägs om ett nytt avsnitt med "Vampires diaries" eller "The Originals" ... gillar de där konstigt nog ;))

Ta hand om er och skapa er en fin lördag!!

<3


fredag 14 november 2014

Det dåliga samvetet och annat strunt...

Haft en tid med jobbiga dagar då det dåliga samvetet har visat sig.
Det kommer fortfarande upp inombords fast i mindre skala, men ibland tar det över helt som för någon dag sen.
Jag måste vara ärlig och rak mot mig själv och även att andra förstår att det inte fungerar att pressa mig eller vad det nu kan vara.
Samt att jag måste förstå själv att jag faktiskt inte kan vara den person som kan fixa saker och göra en massa.

Jag har fått starta ett helt nytt liv och måste just nu iallafall vara som i en liten egen bubbla ibland för att läka.
Jag orkar eller klarar inte lika som friska människor.
Att själv ha fått lära mig och verkligen förstå att prioritering är nummer 1 för mig har varit svårt.
När jag nu kommit in i det så smått så vill jag inte tacklas med att andra dömer eller kräver nåt från mig.
Svårt nog ändå :)

MEN jag är ju överlycklig och tacksam över att allt går framåt och det pga brytna mönster, att jag lyssnar på min kropp och själ, ständigt jobb med mig själv, ändrad kost och skönhetsprodukter och tagit reda på vad som jag lider brist på osv.


Mina inlägg på senare tid har kanske låtit hårda men det är inte menat så alls :)
Att sätta känslor genom skrift är svårt och saker kan misstolkas.
Jag är fortfarande väldigt positiv och lycklig trots vissa saker som går ett steg bakåt eller som varit lite som en jojo.
Allt kan inte fara framåt hela tiden utan vissa perioder eller dagar sker små svackor samt förändringar.
Jag välkomnar dessa med och är i dom virvlarna ;)

Nu får det vara bra med såna här inlägg för ett tag känner jag.. just idag iallafall ;))

<3  

Jag lyssnar.. förstår...och tar beslut...


Morgonen börjades trots kass kropp med rökelse och yoga/meditation samt mitt egengjorda ingefärste. 
Dessa är mina favorit rökelser än sålänge och lavendel som är slut för tillfället :)

Igår tog jag mig till yogan med starka och jobba influensasymptom.. ME,n är inte rolig när kroppen säger ifrån och vill rensas.
Vi hade ett yogapass om "Vårt inre barn" igen.
Spännande hur dessa pass ändrar på känslor för var gång man gör det.
Jag kände många känslor som jag upplevde som väldigt fina denna gång.
Tidigare har tårar runnit i massor oftast och det är väldigt skönt att försöka hitta sitt inre barn och reda ut allt med både den lilla och stora vuxna :)

Igår var mitt inre barn glatt och spralligt till en början och skrattade mycket,
men som emellanåt tittade på mig med en neutral min.
Hon ville inte riktigt vara för nära och hon kunde inte vara still i början av passet.
Sedan klev hon närmre och kurade in sig när vi satt framför elden i stillhet.
(Fick upp en eldstad i mitt inre)
Kändes tryggt och väldigt lugnt.. och vi höll om varandra där vi satt sida vid sida.
Under passet blev det en del pill i håret och på sidan om halsen samt när vi mediterade på slutet ryckte någon
i min ärm på toppen :D
Först kände jag ett lugn och log för mig själv, 

men efter att jag verkligen kände efter om ryckningarna var verkliga eller inte (o de var starka) så fick jag först en snabb rädsla i ett par sekunder men sedan kom lugnet igen
och ännu starkare än tidigare.
En ledsamhet, glädje och tacksamhet virvlade runt inom mig och visste inte om jag skulle skratta, le eller gråta.
Det var en häftig känsla på något sätt och ser fram emot när jag nästa gång ska ta mig an passet och min lilla där inne :)


Är tacksam för nya lärdomar om mig själv och speglingar..
Mina svagheter bearbetas varje dag och jag lär mig vad som inte är bra i mitt liv för att jag ska må bra.
Ibland behöver man personer som tar fram svagheterna så man kan ta de till sig och arbeta med dom, 
men är det sådana som själv har mycket med sig själva och eventuella beteenden som skapar dåligt mående för mig så släpper jag dom.
Frustration är inte bra för mig och jag behöver ÄRLIGHET samt samtal med sådana som kan vara just det mot både sig själva och andra samt vara RAKA..
Jag accepterar och respekterar fullt ut att alla är olika och har sitt att jobba med (vissa ser det och andra inte).

Men i och med att jag själv bearbetar och är i en läkning från mitt destruktiva liv då jag ibland själv var osann mot både mig och andra så vill jag bara vara öppen och sann nu.
Har varit det i flera år nu (iallafall mot andra ;) ) och det är en otroligt lättnad :) 
Ibland är inte tiden rätt för möten eller kontakter med dessa och då är det så.. tråkigt men välbehövligt för min egna skull.

Det är ett heltidsjobb detta med att ändra från ett långt destruktivt liv till att bli läkt och hel.

Planerna för helgen blev lite ändrad pga måendet,
så blir att besöka "Hålan" imorgon istället :)
Vila och healing idag då ;)





Ni får starta dagen fridfullt och med det Du behöver för att vakna upp med en energi fylld av positivitet, kärlek och glädje!!
Önskar er alla en fin fredag <3


<3
 

...






<3 Love and Light

onsdag 12 november 2014

Min älskade gullunge är stor!!!


Tiden går riktigt fort och den underbara kloka tösen är nu hela 16 år <3
Vad hade jag gjort utan dig?!
Du förgyller mina dagar år ut och år in!!! <3
Vi står väldigt nära varandra och det är jag riktigt glad för.
Att vi kan prata om allt och göra saker ihop.. vi är mor och dotter men även vänner.
Du är så ansvarsfull, omtänksam, väldigt väldigt klok, vacker och mycket mer därtill.
Stoltare som mamma kan man inte bli!!
 

Jag säger med detta Sat Nam och skapa er en fin dag precis som du behöver ha den!! <3

<3