lördag 19 mars 2016

Terapilördag och annat härligt...



Att vara i sanning... släppa allt som samlas inom en...
gråta om tårar behöver rinna... 
ut med det som fastnat i de nedre chakrana och i halschakrat... 
bort med spänningen och stryptaget om halsen...
lämna mig fri.. fri som fågeln som svävar i himlen <3

Dagens yoga är otroligt befriande och den känns.
Saker sker av de olika momenten/ asanas/ massagen/ meditationer...
Spänningar släpper, det värmer från solar plexus och nedåt,
rösten känns lättare och annorlunda, halsen vidgas, slemmet lossnar i halsen och vill ut... osv.
Ja det är häftigt hur kroppen reagerar och att det faktiskt händer saker bara av detta.
Terapi när den är som bäst!!
Och ja jag vill förändra och läka mig för att dra mitt strå till stacken i denna destruktiva värld.
För förändrar vi inte oss själva och läker, så kan vi inte sen gnälla att världen ser ut som den gör :D

 Men jag känner mig mer tyst än jag brukar, känslorna är liksom mer lugna på något sätt.
Mina faser förändras och jag fortsätter på min väg i att lära mig att vara sann mot mig själv.
Att inte lyssna på mitt ego eller rädslan som den består av.
Att faktiskt lyssna på vad Jag vill och känner, det är stort för mig.

Vad gör man när man missar alla kvalmatcher med Leksand till SHL?!
Bara att acceptera och förstå att jag kommer ha det riktigt bra utan de där matcherna med ;D
Resultaten får jag sen, och hoppet överger mig aldrig när det kommer till krigarna, fasen vad bra de är :))
Ishockey som ger en massor av glädje och spänning.
Bra för kropp och själ ibland haha.

Nu fortsätta med en härlig lördag, som jag hoppas att ni också har :*

<3
 
 


 

onsdag 16 mars 2016

Sol ger liv...


Jag välkomnar våren med öppna armar.
Det är mycket nu men jag vet att balans är så otroligt viktigt.
 Dock kunde jag inte hålla mig borta från att ta en promenad i värmen från solen idag.
Mycket hälsande på främlingar och leenden var gott för själen.
Äntligen är tiden här då det är riktigt skönt att sitta inne i min skog igen och jag är överlycklig :)
Inte bara jag som avviker från skogsspåret för att ta mig djupare in för att komma bort från allt.
Helt plötsligt dyker en kvinna med sin söta hund upp där jag sitter.
Han ville gräva och njuta av naturen och hon berättade att han alltid vill avvika in precis som jag.

Längre bort såg jag en stor citronfjäril (har aldrig sett en sådan stor förut) med sin klara gula färg dansa runt i luften.
Och helt plötsligt när jag trodde att den flugit sin kos flyger den runt alldeles framför mina ögon.
Den söker en plats på mina ben men flyger sedan iväg igen.
Vilken känsla den gav mig.

Budskap för citronfjäril enligt Solöga:
" En ny dag innebär en ny början.
Min gåva till dig är att få en nystart i livet! "

Och en nystart kommer det att bli... 
Är påväg till nästa steg.. nytt skeende på min väg. 

Vårkänslor kommer med, jodå :D

Idag blev jag så otroligt glad över att få höra att många ungdomar verkligen vågar att öppna sig.. dela av sina liv till varandra som inte alltid är guld och gröna skogar.
Sådant ger gemenskap och förståelse.. förståelse för beteenden och måenden.. skapande av tillit och omtanke.
Mer sådant både i skolan och i livet för att släppa på destruktivitet och dåliga måenden skulle göra stora skillnader än att hålla allt inom sig.
Är stolt över att de går emot sina rädslor <3

Nu är det snart natt...
Spännande vad det blir för drömmar denna gång.. 
Natti :*

<3

  

måndag 14 mars 2016

Film och åter film...


Dagen efter min lite mysko dag då konstiga känslor i mig dök upp så tittade jag på denna (oscarsvinnande) känslosamma film.
Det var som att jag själv upplevde hemskheterna.
Strålande skådespel av pojken, och ja tårar flödade som vanligt :/
 

Vilka har inte sett Rockyfilmerna när det begav sig?! :D
Älskar dom än idag efter att jag såg dom gång på gång som yngre.
Stallone tycker jag fortfarande är en grym skådis i en ny boxningsfilm.. han passar där.
Är det bara jag som hmm gråter glädjetårar i massor av dessa??
Jag är otrolig... :))
 

Vet inte om detta är en riktig skräckis eftersom jag är van vid dom, men den var helt okej ändå.



(Underbart läckert slott med inredning där jag gärna vill bo!!)
 

Ålder.. vad är det egentligen.
Många säger att man är medelålders och rätt "gammal" vid 40, men att snart vara där är som att vara som 20 för mig :D
Att leva och se hur man förändras är ganska häftigt kan jag tycka.
Har inga som helst problem med att åren går, och denna gudomligt vackra kvinna i filmen vill jag bara krama om och vara med på livets alla äventyr som inte bara sker i yngre ålder.
Livet kommer med sorg ibland, men även med massor av glädje och kärlek.
Man måste leva när man lever.
  

Ännu en film om människan och dess vilja att förändra.
Dock är denna mer åt det lite komiska hållet fast ändå inte, och det fungerar en dag när man behöver lugn och ro.
Ja åren går... och Redford är fortfarande en mycket stilig man :D

<3

torsdag 10 mars 2016

En sån dag...


 Att bara vara utan att vara i det gamla.. 
utan att känna in sin kropp som den var, utan som den är nu.. 
låta framtiden vara och ta det som kommer.. 
släppa kontrollen och den mänskliga nyfikenheten..
Trots att våra själar med sina livsresor har påverkat oss för alla lärdomar vi tar till oss, behöver vi ofta stanna upp och inte se eller känna något annat än det vi är och var vi är Nu..

Gång på gång kommer gamla beteenden och mönster från andra människor till mig för att jag måste förändra det som faktiskt gör mig illa.
Att inte ursäkta dessa för att det skulle göra för ont att kanske såra någon med sanningen och min känsla.
Förstå att detta egentligen inte gör mig eller dessa gott.

Det där att släppa ursäkten, och rädslan av att förlora någon i sitt liv.. känslan att göra någon illa med ärligheten är det värsta för mig.
Hur gör man när magkänslan är så stark.. när själen och intuitionen gång på gång försöker få min uppmärksamhet av att detta inte kan fortgå för både min och andras skull.
Men rädslan från mitt ego och den varma omtänksamma, kärleksfulla känslan från mitt innersta och mitt hjärta fortsätter att värma min kropp.
Det gör inte gott att lagra dessa inom mig som förgör min hälsa.. dessa små bakterier som tar sig in från rum till rum i min kropp.
Att vara skådespelare i mitt egna liv är inte min grej längre, jag är jag och står helt naken utan min mask.
Det är riktigt jobbigt att ständigt tacklas med mitt destruktiva som ibland dyker upp från det som varit.. små små saker.. att bearbeta varenda skal som har lagts på lager och som sen upplöses för att försvinna.
Att sedan tacklas med andra och deras destruktiva sidor/mönster/beteenden och deras skådespel för både andra och sig själva är inte lätt.
Att fly är mänsklighetens stora grej
Vi låtsas att vi behöver dessa ursäkter och små lögner för att komma vidare/dämpa ångesten och kunna släppa vårt egna dåliga mående.
Det fungerar inte så.

En dag kommer allt ikapp.
Under tiden gör det även det gång på gång, men då hittar vi andra sätt att krångla oss ur den jobbiga känslan som absolut inte får finnas eftersom det jobbiga är något som ses som farligt.
Mer och mer byggs på...


I min ensamhet (som jag ofta är i) som jag själv har valt för att bli sams med mig själv och hitta sanningen i mig, har jag förstått hur stor del av våra liv som är en stor jävla lögn.
När jag ibland öppnar dörren ut till världen slår lögnen mig rakt i ansiktet.

Jag hör ord från en mun till en annan med kärleksfulla inslag som sen egentligen är helt betydelselösa pga att hela världen går in i en roll för att skydda sitt egna ego.

Vad gör det för nytta att fortsätta i denna lögn för att vi människor måste vara människor?!
Ja vi är människor.. men med ett hjärta, en intuition, ett samvete, känslor och en själ som vill leva i sanning.
Lever ni i sanning med er själv?
Hur mycket av allt ni tar in varje dag som känslor osv lyssnar ni på/är i och reder upp innan ni går och lägger er för natten?  

Ibland vill jag bara försvinna och bosätta mig i djungelns djupaste inre och slippa ta in all destruktivitet som finns bland oss.
Men det går inte att fly och ingenting jag väljer längre.
Resan jag ska göra är att gå emot alla de rädslor jag har och haft.. att återigen men utan tryggheten gå rakt in till det jobbiga, plågsamma och helt och fullkomligt lyssna på min själ.

Min stora rädsla är övergivenhet.. men jag vet att jag ensam klarar mig fint och mår bra i det.
Jag hoppas att de som finns runt mig står kvar när jag sedan öppnar min dörr igen och kliver ut.
Och jag hoppas även att nya själar kommer in i mitt liv.. där skådespeleriet har lagts på hyllan.
 
Jag försöker ju bara överleva och ta mig loss från mitt.. äntligen..

<3

  

  
 

onsdag 9 mars 2016

Det fortsätter här hemma... rensningen...


Min mysigaste vinst från SantaNi :)
Denna dress kommer följa med mig till Indien helt klart.
Blev så jäkla glad över att ha lite tur då och då.. så tack!!

Mellan rensningar här hemma, flängande för ärenden och diverse annat så blir det en hel del vila.
Ett måste för mig och egentligen för alla.. vi behöver stanna upp och ibland vara helt ensamma också.
Underbart skönt :D
 

Det blir mycket när vi får besök för lilla sötisen.. lite slut blir hon nog.. mer fötter att vara runt :D
Hon är som en liten svans efter en hela dagarna och det ska gosas och busas.
Hon vill gärna vara med också vad man än gör.
Härligt med djur.

Nu önskar jag bara att jag får bort allt som ska till stadsmissionen och allt det som ska säljas.
Så snälla ni, kom och köp våra billiga grejer för vill inte ha för mycket här hemma som tar onödig plats ;)

Sov så gott och dröm fina drömmar.

<3

 


lördag 5 mars 2016

Lördag igen och livet är som en virvlande dans...


En skål denna härliga och sköna kväll :)
Man kan aldrig ha för mycket kärlek, djupa fina samtal eller glädje.
 Att även kunna känna sådan trygghet och lycka i ensamhet är något jag värdesätter stort.
Det är harmoniskt och jag kan andas.
  

Jag gjorde daal med b la gula skalade mungbönor som är oerhört näringsrika, proteinrika och är lättsmälta.
Är supergott fast bilden ser lite geggig ut då de har svällt av vätskan.
Vegetariskt är verkligen snällt och bra för min mage och mitt system och en dotter som älskar det kan bara bli bra.
 
"Allt är bra i alla de världar vi får besöka..
våra liv är som olika scener i en dramatenföreställning."
Blev så glad av att se Torsten Flinck på tvn idag :))
Direkt kommer dessa ord och en bild till mig över hur häftigt det är att vi är skådespelare i vår egna pjäs.
Tycker om hans udda personlighet och tankar.
Han lever just som dessa ord... i en värld full av andra världar.
Vi är våra egna och har oss själva som vår publik.
Vi repeterar och repeterar (mönster osv) men vi har svårt att förändra och gå utanför det som står i våra manus skrivna av helt andra människor.
Men det är helt okej att skriva något eget och fortsätta utforska alla världar som finns för oss.

Nu blir det en titt på någon bra film innan mina trötta ögon sluter sig.

<3 
 
 

torsdag 3 mars 2016

Du där.. ja jag menar dig.. jag älskar dig...



Hemkommen från ännu ett holistiskt yogapass med "Det inre barnet".
Ja det kan vara jobbigt att möta sitt inre barn.. vill hon vara nära, vill hon ens ta kontakt med mig.. vad vill hon...
Det är en otroligt läkande process att möta sitt lilla Jag och att komma till kärnan med saker som man under livet har brottats med eller fått destruktiva beteenden/obalanser av osv.
Genom denna process har jag hittat lite av kärnan till något jag inte trodde påverkade mig så här mycket som det faktiskt gör när jag blev äldre.
B la övergivelse (ej av föräldrarna)... en rädsla och besvikelse som kommer lite omedvetet ibland fast jag vet att jag har haft det.
Det som medför att man i och av olika relationer haft en rädsla för att bli lämnad av någon man verkligen haft en djup kärlek för eller en djup vänskap osv, att inte duga och en besvikelse och sorg som blir så djup när sådant sker.

I meditationer har jag gråtit floder.. i vila under dessa yogapass har jag gråtit..
Allt kommer upp till ytan och det är en otroligt jobbig del av det som jag även tycker är fin på något sätt.
För jag vill vara nära mitt inre barn och vara trygg och lycklig tillsammans med henne.
Det gäller att vara i känslorna som kommer.. allt det jobbiga eller i det härliga.
Att sluta sig och sätta upp muren för detta hjälper inte för att läka och bryta bort dessa hårda giftiga bollar man har förvarat så tryggt där inom en.

Jag älskar att bearbeta och hitta svaren på det som gjort en illa i kropp och själ.
Med symptom, sjukdomar, beteenden, mående.. ja vad det nu kan vara.
Livet är så mycket bättre när man är hel och läkt än att kämpa mot allt som förstör en totalt och kanske även andra.

Livet är ett mysterium som jag vill vara med och lösa ;D
 Blev underlig, slut och fick en känsla av lite irritation efter yogan och behöver verkligen krypa ner under täcket för att få en god läkande sömn.
Natti :*

<3 

 

tisdag 1 mars 2016

Vilken dag!!! ....




Efter en lördag med en helvetisk haha visumansökan som ska fyllas i utav en som inte har en frisk hjärna och en lite mer fysisk söndag så blev gårdagen så mycket bättre än vissa delar av helgen ;D
Jag balanserade faktiskt bra där så jag mådde helt okej när vi skulle ha vår dagsutflykt dottern och jag.
Nu var resan till hufvudstaden till för att fixa visumet i första hand, men det gick fort och superbra (trots att jag har hört/läst det omvända), så vi strosade runt till våra ställen för att köpa hem kombucha b la i det underbara solskenet.
Av att allt flöt på så bra så kände jag återigen den där starka tacksamheten och lyckan.. hur kan man bli så euforisk glad för sådana små och vanliga grejer undrar jag?! :D
Tror jag börjar bli knäpp och älskar det haha.
Saker bara kommer till mig nu igen och jag märker att jag tänker annorlunda innan och känner en sorts bra närvaro eller mer energimässigt som jag inte kan förklara.. låter helskumt jag vet.
Men detta ska vara som en dagbok för mig som jag kan gå tillbaka till och läsa för att utveckla och öka mitt välmående både andligt/själsligt och kroppsligt.
Vi tog det väldigt lugnt igår iallafall med massor av skratt och samtal om allt och lite till :)
Åt gott på den ekologiska matmarknaden "Paradiset" på söder, som även hade rabatt när man handlade.. super!!
Jag var slut sen efter alla intryck och promenader som vanligt trots att det var en smula bättre än det brukar.
Jag börjar lära mig att sortera och sätta lite "skyddslappar"/lägga skydd om mig när vi är ute sådär.
Den fysiska kroppen är inte den bästa men det kommer den att bli såsmåningom ;)
Men det är en bit kvar av mitt lärande dock :))

Kom sen hem till en överraskning då reseinfon och en gratis reseyogamatta låg i brevlådan.
Hur glad blev man inte då?!!
Tacksam så in i helskotta.

Jag sprider lite av det ljus, hopp och lycka som jag har inom mig till omvärlden :)
Godkväll önskas från mitt hörn i soffan :*

<3