lördag 30 april 2016

Sköna valborgsmorgon...



Vilken skön valborgsmorgon.
Låg länge under det varma täcket och läste ut en underbar bok som är första delen i en trilogi.
En pilgrimsresa som förändrar.. pilgrimsresan som dykt upp titt som tätt i mitt liv och väldigt ofta under en tid nu... meningen med det? :D

Frukost med varm len gröt och en liten smoothie på söt, mogen banan, ananas, rött äpple, ingefära, gojibär och hampafrön.
Balkongen med vårens varma solstrålar är ljuvlig att mysa på just nu.
Ser framemot långa sådana dagar med bara att vara i nuet.
Kanske även med en vän eller fler för djupa samtal, skratt och lugn och ro.


Önskar er en fin valborg med det som ni mår bra av, ej det som förväntas av denna dag :*

Min tanke denna dag går b la till farfar N som finns med mig och farmor på sin födelsedag <3
Låt lågan brinna så ren och klar

<3

Medicinen för vår familj...


När någon bra webshop kommer med bra rabatter brukar dottern och jag beställa det vi behöver och ett litet lager av dessa för att slippa handla hela tiden, 
och det till dyrare priser.
Men detta sparar vi både tid, energi och pengar som man ofta inte har :D
Hjärnan behöver heller inte tänka hela tiden, utan tar något slut tar vi bara fram nytt.
Så igår fick vi ett stort paket med mycket smått och gott som vi gick runt och var lyckliga över och är än idag :))
Tänk att förbrukningsvaror för vår hälsa (mat och annat är vår medicin då vi köper rena naturliga, ekologiska och det som oftast är bra för miljön) kan vara så glädjande om dagarna haha.. underbart!!



Vackra rätter som frukost och lunch... iallafall i mina ögon ;) 
Veganskt och bra för magen.

Jag försöker så gott jag kan att varje dag få till maträtter då det färska (ej fryst etc) är bäst för vår kropp och alla obalanser vi ofta har.
Och verkligen njuta av maten med smaker och diverse annat, inte bli distraherad av tvn, datorer eller andra grejer.
Helst i tysthet också ;)
Inte lätt om kroppen säger stopp, men det har gått rätt okej hittills... peppar peppar...

<3

Lycka är bra va?...



Det är skönt att förändra.
Riktigt ljuvligt om jag ska vara ärlig.

Livet behöver inte vara så komplicerat som man tror.

<3

torsdag 28 april 2016

En stund i vårt liv.. på Shanti...

Går till min del av rummet, den jag alltid dras till, och känner in vilken matta som känns bra just nu.. just idag.
Hittar snabbt min plats och bonar in mig under den tunna filten och låter min käke sakta lossa på spänningar som finns.. mitt bröst och axlar få sjunka men som snabbt vill dras ihop i det invanda.
Jag känner hur varje port inom mig öppnas och låter energin sippra igenom... i allt större flöde.
Det är dags nu.. våga..
Ljuden... instrumenten...rösten samsas, och min kropp förbereds med mjuka rörelser.
I tomrummen finns rymden jag så väl behöver.
Ljudet av regnet ger känslorna kraft, och tyngden i min kropp delar jag med fler när min blick sakta rör sig över rummet.
Känslan fanns där redan, men en rofylld ensamhet låter mig hitta det nakna i mig, det jag behöver och den jag egentligen är.
Sluter mina ögon och lugna svävande rörelser delar sångens ord.. närheten av varm kärleksfull energi genom mina händer stryker och omfamnar min hud..
Jag älskar dig.. Jag älskar dig, och vi behöver varandra.
Sluta inte andas... dra in din luft i lungorna och släpp taget..
Världen skadar dig inte.. hör mig och känn.. det finns ingenting att frukta.. ingen luft som kan döda..
Öppna din hals och lev som den sanna du är.
Lev i din kärleksfulla omfamning.. våga vara.. våga vara du.
Släpp taget.. känn dina salta tårar på din kind.
Vi ska vara sams nu... världen och jag.

Sången rör vid mina läppar, kroppens lemmar är trötta.. så trötta.
Rummen i min kropp har lämnat plats för rörelse.. mer liv.
Men jag är trött.. det får vara så.. någon kikar ut och ler..
Det är visst jag.. den jag är utan skydd.. utan masken för mina andetag..
Det är okej att lyssna och känna dina svar.
Jag vet det nu.. jag vågar, jag känner och jag förstår.
Lyfter mitt huvud.. lägger mina händer över hjärtat och svarar...
Tack för att vi finns... för det finns ingenting annat.

<3






onsdag 27 april 2016

Prioriteringar är grejen...


Jag fortsätter väl på samma spår... maten som är vår medicin.
Den nyinköpta matberedaren med olika tillbehör som råsaftcentrifug och diverse annat har fått en fin plats i vår familj :D
Vitamixen, denna och vår fantastiska spis/ugn är de som gör mig lycklig just nu :))
Behöver inte ha mera för att kunna göra Allt som vi behöver.
Vi har ju rensat bort onödiga saker och plastbantar för fullt.. har dock väldigt få fula saker kvar i plast.
Ja de är fula och de är inte bra för miljön.
Det finns bättre plast och så finns det då de fula.. ;)
Trä, glas och rostfritt är vår melodi och det jag önskar mitt hem bestod av sen.


Vi fick paket från Lapland store.
Detta på bilden beställde jag, och dottern har valt en massa ekologiska och giftfria grejer som presenter och julklappar till hon ska flytta hemifrån.
Hon älskar sånt där och nästan det enda hon önskar sig och har gjort i några år.
Så skönt att själv behöva slippa tänka ut saker när mitt huvud är som det är, och hon får precis det hon vill ha och inga onödiga ting.
Så julklapparna är snart klara.. underbart!!


Maten till lunch igår blev en vegansk lasagne.
Och idag får det bli en vegansk wokgryta med linser, frön, grönsaker och annat fiberrikt.. för fiber behövs :D

Min urlakade kropp fortsätter att få vila, och svarar jag inte på er som hör av er just nu eller svarar mer sällan så vet ni varför :)
Tänker på er ändå och svar kommer...

Fin dag på er :*

<3

måndag 25 april 2016

Helgens besök...

 Nocean

 Sator (akustiskt)


video
Sator
The Pitastro


Lördagen kom med musik, nästan hela dagen.
Out´n Loud i Hedemora med olika genrer.. härligt!!
Bra musiker och få träffa fina människor är balsam för själen, trots att mitt huvud och kropp inte orkade med surret av människor i så stor skala just då.
Men försökte dölja lite med öronproppar iallafall :D

Har jag sagt att jag njöt??! :))

Mer sådant behövs för att balansera min själ och ser redan framemot fler evenemang.
Tacksam att de ordnar detta och med fri entre´dessutom.
Vilka eldsjälar det finns och vilka musiker.. Tack :)

<3

Ett evigt svammel om kost, manipulationer och beroenden...


 Gurkmejaris blandat med russin/körsbär.
Gryta på ananas, zucchini, kokosmjölk, havregrädde och endel kryddor.
Kommer även att ha i t ex tofu nästa gång.

Försöker balansera mina vata/pitta obalanser.. dock vatan först.
Helst veganskt då jag mår bättre av det.. magen mår bättre t ex.. matsmältningen..
Man får hitta det som hjälper just en själv, genom att verkligen lyssna på sin kropp och mående psykiskt.
Nu är det dock kaphaperiod då söt mat ej ska intas i stora mängder eller väldigt sällan som t ex. ananas.
Men för vataobalanser går det bra, men inte för mycket för mig just nu.
Men man får känna efter vad man behöver...

Jag gillar det här med att laga mat nuförtiden, fått lite inspiration :D
Att laga mat utan att frysa in då färskt ger energin (prana inom ayurveda), att den är "ren" (sattvisk inom ayurveda) och mest näringsrik samt att den varma maten är bra för vår matsmältning. 
Det är mumsigt trots mina okunskaper inom matlagningen, och när man nu har fått bort det mesta av kemikalierna, sockret och de syntetiska smaktillsatserna i maten så har jag märkt hur mina smaklökar börjar komma tillbaka till naturligt ursprung mer och mer.
Allt smakade mindre i början men det smakar dock så rent,
och nu smakar allt mycket istället :D
Hemskt hur vi förstör oss själva genom att äta den kemiska skitmaten som finns i nästan allt numer.
Vi klagar på symptom, sjukdomar och viktuppgång.. ja inte konstigt... :/
Man blir så obalanserad både fysiskt (med organ osv) och psykiskt genom det.

Men vi kämpar på, jag och dottern.. med att hitta recept, få mer lärdomar och att lyssna på vår kropp och själ.
Pga pitta-obalansen jag har så blev jag beroende av saltade chips och mycket salt i maten etc, som gav mig enorma vätskeansamlingar i kroppen.
(Så mycket rann av mig samt skiten som förstoppningar gav efter resan.
Blev ju någon storlek mindre och mer mitt naturliga jag.
Men jag bryr mig inte om vikt osv!! Det är oviktigt och vi alla är olika konstruerade!!
Dock samlar jag på mig vätska och skit (slaggprodukter etc) på engång pga obalanserna.. men de kommer bli bättre med tiden :)
Har tur att jag har en del pitta-kropp så att min förbränning är stark från början.. därav att jag äter Alldeles för mycket då den är i obalans, men kan det utan viktuppgång pga min vata-kropp också.
Kan ju inte träna eller få den vardagliga motionen heller så är tacksam för den :))
)

Hon b la har hjälpt mig genom att vara hård när suget har varit jobbigt förut och ibland nu på något annat.
Hon har aldrig sug på dåliga grejer och det glädjer mig.  
Vi är ett bra team hon och jag :D
  
Vi människor har blivit lurade att dricka t ex komjölk där det speciella morfinet finns för oss att bli beroende, (de lurar i oss att vi får benskörhet av att inte inta t ex mjölk.
Det animaliska proteinet försurar vårt blod och vi människor är ju ofta väldigt försurade, sedan tar kroppen vårt kalciumfosfat från våra ben och fosfatet måste neutralisera detta och kalciumet kissas då ut.
Därför vi har stor benskörhet i vårt land som i andra länder där det äts och dricks mycket mjölk och animaliska produkter.
Men maktmänniskorna tjänar på detta då vi har så väldigt mycket kalciumtillskott att köpa pga av det.. komiskt va?!)
de kemiska smaktillsatserna och sockret etc för mer beroenden.

Det gynnar ego-makten att vi blir obalanserade/sjuka och få beroendebeetendet så de kan tjäna sina pengar på läkemedel, skönhet/yta/träning, psykologer etc, reklam och så mycket annat som är omedveten propaganda för oss marjonettdockor.
Vi styrs hela tiden med trender, manipulationen och illusionen av något som ska få oss lyckliga, men som bara stjälper.
Intressant eller hur?

Allt börjar hos oss själva och ingenting förändras om inte vi gör det själv :)
Bara sluta med alla ursäkter och tron att vi blir lyckligare av det destruktiva vi håller med.
Vi gör som det vi själva "hatar" och är rädda för.. vi följer de mest obalanserade (som är i sitt ego) människor på vår jord.
Som vi följde Hitler... för hur fasen kan EN människa ta över oss om inte vi föll för manipulationen och valde det helt själva.
Vi har ALLTID ett eget val.

<3