fredag 10 februari 2017

Tungan b la visar hur du mår... klockren info :) (Ett riktigt trist inlägg för er som vill läsa roliga saker)

Har under några veckor tagit något steg tillbaka med kroppen.
Med kylan och torrheten under vintern behövs en varm, oljig, "sötare" kost med även starkare kryddor som jag inte kan inta mycket av pga pittan "elden" i mig.
Men jag blir ofta sugen på det motsatta till viss del, torrt knäckebröd, starka kryddor och annat som är för "rått" för att få en balans.
Intuitionen skriker åt mig vad som är rätt och fel och jag viskar ibland bara tillbaka ett jaja... :D





Trötthet, knakande leder, utmattning, blåsor (gigantisk och någon liten) på tungan, med brännande känsla, med lite mörkare tunn beläggning och spår som av tänder på kanterna som gjort att jag har lidit av att dricka och äta.. det tar detta :D
Mina tarmar är ju inte i det bästa skicket... läckande och dålig matsmältning pga obalanser då organ som lever t ex inte fungerar som de ska med avgiftning av slagg och gift.

Tar inte upp näring, därav märkena på tungans kanter och lite sårig tunga.
Och järnbristen finns hos mig och tar därmed blutsaft som min kropp lättare tar upp, men som dock ej gjort det riktigt nu när det har varit förstoppat ordentligt, därav kan det bli mörkare beläggning på tunga.
De mörka ringarna under ögonen och symptomen på tungan b la indikerar på det, känner liksom av med intuitionen på nåt sätt också innan jag fått det bekräftat.
Kan även vara att man har B-vitaminbrist.
Behöver B12 och har ätit det under många år.
Men då kroppen har svårt att ta upp näringen så blir det lite svårt.

Har märkt att jag har slem i kroppen och med det kan tungan bli svullen.
Är den svullen i mitten har man problem med förstoppning.

Nu när våren snart kommer så kommer vi även in i kapha-perioden inom ayurveda.
I den kommer slemmet, tyngden i kroppen och lätt för att få förkylningar om vi är lite obalanserade, så måste tänka på det när jag nu har fått vila så mycket.. behövs en balans, men det krockar med hur min kropp mår :D
(Svullen tunga med lite vit beläggning kan också ha att göra med bakterier i kroppen, att man håller på att bli sjuk i influensa, att man äter för mycket mejeriprodukter eller risk för svampinfektion.)
Hade även som lite skummande saliv och det är symptom för inflammation i tarm och magsäck.
Inte undra på när allt stannar upp där :/

Tungans symptom kommer av ev inflammation och/eller bakterier i kroppen då det i perioder blir som stopp, (pitta/vata obalanser).
Tänk vad problem med vår viktigaste funktion i magen kan ställa till med, immunförsvaret blir också sämre av det.
Och man känner en nedstämdhet i och med detta.
Magen gör så mycket med oss och det tycker jag är intressant.
De flesta sjukdomar och även depressioner har ofta att göra med magregionen..
Var längesedan jag blev lite nedstämd och jag kände mig konstig.
Men med min lärdom och träning på hur jag ska förändra detta fungerar bra.
Mår prima i mitt sinne :))
Det är bra att kunna känna in alla känslor och våga/orka vara i dom för en stund.

Så nu har jag då suttit i ett par kvällar med min hmm goda triphaladryck för att rensa ut och få lite ordning på torpet.
(Hett/varmt vatten med triphalapulver)

Vintern är inte lätt att leva i för mig och magen kan man bli galen på haha
Det tar tid att läka, och att lyssna och se på ens egna kropp är en viktig del av läkandet.
Tur att det blev ett bra yogapass igår på Shanti :)

Ni får ha en riktigt fin helg :*

<3

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar