onsdag 24 maj 2017

En fin och rolig helg...



I helgen var det att ta sig till kyrkan för att lyssna på dottern och kören "Epos" framföra sin rockkväll.
Vilka magiska timmar, mäktigt och hur bra som helst!!
Hon älskar att vara med i denna kör och jag förstår varför.
Och duellen mellan violinisten och gitarristen.. säger bara Wow!!

Helgen kom även med utflykt lite här och var med härligt sällskap.. och en lång stund med att bara sitta på klippor i skogen vid Mälaren och bara vara och njuta i solen.. prata lite om allt och inget.
Det är livet det.

Nu behövs vila och balansering.
Sova senast kl 22 om kvällarna och landa..

Det är mycket som sker nu, och jag behöver bara stå stadigt och ha tillit till att allt flyter på utan för mycket ståhej och stress.
Dottern tar studenten om 2 veckor.. fattar inte var tiden tog vägen.
Det är med stolthet och glädje jag följer och får följa med på hennes resa till vuxenlivet <3

Nu är det dags att runda av dagen, dricka sista slurken på den äckliga triphaladrycken för att rensa det inre och lägga sig under täcket för ännu en drömnatt.

Fin kväll och natti på er:*

<3


lördag 20 maj 2017

Fredagsmys och balansering...


Dagen igår började lite så.. att få vakna efter en liten känslostorm med tårar som har velat ut och en kropp som reagerar...
Sortera tankarna av vad som är det sanna och det som är egots.. den som vill en illa och inte ser livet i dess rätta ljus.. det får mig att skifta min ledsamhet, tomhet och frustration till förståelse och ett mer lugn.
Det ville säga mig något, om mig själv.
Det är en av många övningar för att göra det rätta och hitta det sanna i mig , det som gör mig välmående och som får mig att vara den jag vill och ska vara.
Ibland behövs det smällar och en omskakning för att se det och bli medveten om att det är dags att förändra lite igen.
Den holistiska yogan gjorde sitt i förrgår med att känna och vara i sin kropp under huden.. vara medveten om energier och känna av.. att rensa ut det som ligger lagrat i höfterna.. balansera sakralchakrat.. älskar´t!!

När man har svårt att hitta någon att bolla tankarna med och som även förstår mina ord eller inte vill vara till belastning för någon (sådan är jag), då brukar jag föra ett samtal med mig själv och gå in i en tidnings/boks värld där man kan få de kloka råd som man egentligen redan hade inom sig.
Eller meditera.. meditera är bra.
Man behöver få dessa visheter på repeat för att ibland åter komma i balans.
Lätt de kan sväva bort en bit när egot vill ta över makten.
Ger mig själv en kram och den kärlek man så väl behöver .. 
*Jag finns här för dig.. alltid*


Sommarväder och god hälsosam mat går inte av för hackor.
Under all tamari/tahinisås, tofu och blötlagda/brynta cashewnötter så finns ångkokta grönsaker i olika färger och fullkornsris.
Hur gott är inte det i värmen?!

Kvällen igår bestod inte bara av balansering och vila.
Tog mig över till syrran också för lite balkongmys.

Nu ny dag lite gott och blandat :)
Ni får ha en härlig lördag :*

<3




torsdag 18 maj 2017

Ännu en dag att göra något av...


Godmorgon världen, eller nu är det Godkväll :*

  • Lugnar min mage lite och försöker få allt på rätt köl igen.
    Inträdet till våren är ofta lite vacklande för kroppen och dess obalanser.
    *Måste bara ta allt med ro och acceptans... *
    Lite lugn yoga och meditation är en hjälp på traven, och att omfamna sig själv i kärlek trots att kroppen inte riktigt beter sig som ens bästa vän alltid.
    Ikväll var det sista yogapasset på Shanti för terminen.
    Underbart pass som ska göras många fler gånger och som behövs just för tillfället.

  • Det gjorde mycket på insidan... att ta hand om saker som fastnar där inne, att känna in känslorna och kanske förändra de lite...
  • Det är bra saker som sker och som gör att man utvecklas hela tiden, 
  • även perioder av frustration, och när det kan kännas som det förvärras en aning.
  • Men processen är bara så.
  • Jag är full av hopp och acceptans.
  • Trots att jag drar mig undan ibland behövs människor som finns här.
  • En ensamvarg som ändå behöver sin lilla flock för uppmuntring ;)
Fin torsdagskväll på er :*

<3





tisdag 16 maj 2017

Det känns lite så...


Drar mig undan för att komma närmare och trassla mig igenom det som vill gömma det viktiga och trygga.
Jag trivs i det som finns där ute men som få vill vara i... det mystiska och självklara.
Men det står still för en stund. 
Det som kom till mig förut har nu lagt sig mjukt här inne, bäddat ner sig och finns kvar för alltid.
Vill upptäcka mer.. sökandet ger inte mycket och runtom gnistrar det till lite här var.
Det gamla för mig blir upprepningar men kanske nytt för någon annan.
Kanske ska vara så en tid, att bara låta det gamla cirkulera tills nya lärdomar dimper ner.

Måste stå stadigt nu när saker sviktar lite.
Vara på platser som ger en det man behöver, omge en med lugnet, glädjen och lite extra pushningar för att inte stagnera.
Du själ som förstår och vill förstå mig hitta hit, finn mig.
Ett samtal som jag så väl behöver, de energier i min närhet som kommer få mig att lyftas upp med ny kraft.
Det jag behöver, det jag saknar.
Den trygga vrå som finns med allt det andra levande som frodas runt om, naturen, djuren.. drar i mig, den vill få mig att stanna.
Men jag behöver något mer... någon som talar mitt språk som kommer från mina läppar, någon där ljudet av skratt når mina öron så skrattgroparna blir djupare, då jag kan känna en hand röra min kind så mjukt och en omfamning som ger en lycka och värme.
Någon som bara finns, som vill delge sina innersta tankar i samförstånd.
Saknad får finnas med.. för nu..

<3

måndag 15 maj 2017

Ogräs är vår nyttiga medicin och delikatess ;) Helt gratis dessutom!!


Äntligen säsong för de nyttiga maskrosorna och dess blad att förgylla lunchtallriken med.
Mums!!
Blev lunch både i förrgår med ogräset och godaste/nyttigaste maskrosblommorna och blad, samt idag och då även med kirskål.




Från 2017-05-12...


19 år... magen kändes stor och tung.
Tanken var ofta vid en strand med havsdoft och lätt bris för det ihållande illamåendet.
I styrketräningslokalen kände jag mig fortfarande hemma då de små befintliga musklerna gjorde det lätt för mig att föda dig ur din trygga vrå.
Jag var så förväntansfull och lycklig över att du skapades till just dig inom mig och att jag skulle få ta del av ditt liv.
Att bli kallad mamma.
Men inombords var jag även tom och väldigt ledsen.
Var det så här de 9 månaderna skulle vara.. med kaos, svek, ledsamhet och även rädsla.
Innan såg jag vilken glädje det skulle vara, njutningen av att ta del av varje steg när magen växte.
Jag hade stunder då jag njöt när jag strök över magen och pratade till dig.
När musik fick dig att dansa och mitt sinne att stillas.
Jag vill backa bandet.. starta om och göra allt lite annorlunda.
Men jag vet att det var detta jag skulle ta del av.. det var min resa.

Jag ångrar ingenting för allt har en mening.
Jag kan bara tacka för allt, för vi skapade den jag älskar mest <3
Om jag bara kunde få uppleva den magen igen.. för en liten stund.. ha ett liv som växer och ger så mycket kärlek.
Men det räcker nu.
Jag njuter nu när jag fått följa dig genom åren.
Som bästa vänner och som mamma till dig.
Svårigheter tillhör livet och allt är inte alltid en dans.. men kan bli när man väver allt samman till en enhet.

Du är det största som hänt mig och den jag längtade efter i väldigt unga år.
Jag fick ingen lillasyster från Kina, men jag fick världens bästa dotter från vår moderjord <3

(Fotot när du satt upp för första gången)

Från 2017-05-12...


~Några ord om kärlek från mig till dig~
Tänk vad olika 2 ringar kan kännas.
Ringar som skulle vara av kärlek och sammankoppling.
Den "finare" och lite dyrare som inte känns alls, och den enklare som är/var kärlek...för Mig.
Kunskap och lärdomar har kommit med dessa...massor, som jag aldrig velat varit utan.
Tid av förståelse om mig själv och hur kärlek ska kännas på riktigt.
Första gången var mer en längtan om kärleken.. en längtan som nog de flesta har/haft i livet.
Vi har behovet att älska..att vara nära.
Ibland kan vi tro att vi känner djup kärlek, en önskan..
Och ibland finner vi den, då vi vet i hjärtat att det känns rätt..
när man inte lurar sig själv och tror sig veta hur det ska kännas.
De är olika de där känslorna, och det har jag fått lära mig i mitt liv, på min resa.
Att dela och våga vara totalt öppen med allt till någon..sina innersta tankar, historia och hemligheter..och lyckan att få samma med tillit och förståelse tillbaka är Kärlek.
Att byta orden och alla känslor med någon och samtidigt få tillåtelse till den andres fysiska yta och innersta rum är en Gåva.

Kärlek.. det är vackert.
Kärlek är energi, samarbete, vänskap och kommunikation.
Kärlek bara finns om vi låter oss ta del av den och öppna vårt hjärta.
Och kärlek kommer i många nyanser.

Två gånger har jag hittat den.. den kärlek som tar över en helt och fullkomligt så man blir sådär riktigt sårbar.
Tacksam för dessa, för de andra och alla lärdomar.
Ni kom in i mitt liv av en anledning, var och en i olika nyanser av kärlek :*
Den tredje finns därute... <3
 /Lindha

<3


Från 2017-05-11...


Nu bryggs det kombucha och dricks en slurk :P
Blir mumsigt o nyttigt det här.
En är smaksatt med ingefära och mer ska det bli.



Förra "scobyn"/ ytkulturen som jag lyckades få till var jag osäker på om den hade vuxit till en scoby så med den råkade jag hälla bort all vätska.
Var bara att kasta.
Men kul är detta och det blir så gott det fermenterade teet.
Gott och nyttigt.

<3

Från 2017-05-11...


En väldigt enkel och god veganlunch är en pastasås med tofu marinerad i basilika/vitlök, purjolök, havregrädde, maizena, timjan, salt o peppar.
Förr hade vi lax till, men detta med tofu osv smakar precis lika o har samma konsistens.. supermumsigt!!
Byt ut vanlig pasta mot bönpasta etc så blir det ännu bättre ;)

Sen kommer lite fänkålssoppa med sparris som topping och lite annat gott på bilder under..





<3

Från 2017-05-10...


☆"sense 8" ☆ (Älskar den serien)
~ Inget blir bra när folk bryr sig mer om det som skiljer oss åt, än det Vi har gemensamt.
Att låta barn få växa upp och se kärleken som en bro och inte som en mur. ~

Vi är alla människor som ska samsas och leva på vår jord.
Vi är här för att hjälpa varandra, utvecklas och få lärdomar.
Varför döma genom rädsla sådant som man inte är van vid eller som man själv inte har levt i...
Kanske en fas och ett plan man själv inte har kommit till än.
Världen förändras och vi med den, till något som vi alla strävar efter... kärlek, förståelse och trygghet... Medvetenhet...
Varför streta emot.. öppna istället upp för det nya och välkomna nya kunskaper.
Allt är inte som vi tror att det är. 
Följ hjärtat, inte egot, och börja alltid med dig själv för att göra vår värld bättre <3

Natti och hoppas ni får fina och intressanta drömmar denna fullmåne-natt (älskar't)

<3

Från 2017-05-03...


~Jag ska bli mig själv~
"Boys"
.. känslor... livet... tankar... skönt sound... att vara den man är... gå dit ens kall tar en... leva...

Denna svenska serie har lite lika stuk som serien "Girls" av Lena Dunham.
Men nu handlar det om killar och deras tankar, känslor, syn på livet, drömmar och sökandes efter kärleken och missförstånd som kan bli mellan man/kvinna.
Jag gillade verkligen stilen... och är glad att dottern tipsade mig om den :D
Musiken finns på spotify och den går rätt varm i mina öron.

<3 

Från 2017-05-03...


Ville bara gråta... idag...
Det kan vara jobbigt att jobba med sig själv, att vissa saker kommer upp till ytan.
Att se och vara medveten om hur det ligger till, men ändå kan vissa dagar totalt slå ut en för en stund.. kanske även hormonerna styr känslorna nu en smula.
Egot/hjärnan säger en sak, visheten/hjärtat/intuitionen/själen en annan.
Är skör och känslor blir så starka att de tar över hela mitt väsen.
Här går jag ofta och frågar mig... Varför känner jag så här? Hör det till mig? Vad är det i mig som jag inte har bearbetat/vågar konfrontera? När uppstod detta? Var uppstod det? Varför har jag kvar detta? Osv ... Släpp taget... 
~Jag är hel och jag känner tillit för livet som lär mig det jag ska~ 
Att bara vara ensam och lyssna till sin inre röst och känslor är det som gör att jag kan få rätsida på mig själv.
Förvirring som kan ske men som kan lösas upp.
Livet gott folk, det handlar om Livet.

<3 

Från 2017-05-01...



1 maj.. powerwalkat, fått flöde i kroppen, andats och mediterat...
Tack moderjord för att du tar emot skiten <3
Mina kompisar håller med, de utforskade och vilade länge med mig på kraftplatsen i skogen.
Fjärilen som såg ut som ett blad ville visa upp sig i vårsolens strålar.


Livet i skiftningar..
Provätning av blad på växt som man ej vet är rätt sort.. Man måste ju våga saker här i livet för att få veta.. man dör ju inte ;D Allt har en mening..
Tack för idag och slut för idag, nu är myset till "Gift vid första ögonkastet" slut och jag ser framemot kärleken till min underbara själsfrände. 
(Han finns, han har bara inte hört mitt sprudlande lockrop än) :D

<3

Från 2017-04-30...


Valborg kommer med många känslor..



... 20 år sedan farfar Nisse somnade in.. önskar jag kallade dig farfar mer än just bara en gång.
Den dagen du gav mig känslan och budskapet genom en katt att du lämnade jordelivet kommer alltid finnas kvar <3
Och så ett stort Grattis till dig farmor som firar din dag idag och till mina underbara föräldrar som firar sin bröllopsdag <3
Igår ville mycket ut... och idag lämnar jag över det till moderjord.
Just breathe...

<3

Från 2017-04-29...


Skön natt som många..
Starka drömmar som verkligen matar mig med budskap och vägledning.
B la dessa ord kom till mig starkt i drömmen " Pointless eller Vippo".. någon som vet något om Vippo?? :D
Från att ha haft sömnproblem och knappt kunna sova i många många år, till att sedan några år tillbaka ha en läkande bra sömn från kväll till morgon är helt otroligt. 
Jag älskar och längtar till de tidiga kvällarna att få komma in i drömmarnas värld igen.
De ger mig det jag behöver och samtidigt upplevelser.
Allt går att förändra om man bara lyssnar till sig själv o sina obalanser o tar tag i det.
Klart det är jobbigt, men läkemedel läker inte utan det gör Du. 

<3

Från 2017-04-24...


Att vara hemlig...
En tanke och känslor kommer till mig, alltså lever jag.
Jag kan med mina händer röra och känna min kropp, alltså finns jag och andra kan se mig.
Jag har inte alltid fått höras men sakta börjar även mina ord ta form utanför mitt inre.
Jag låter oftast mina inre tankar och känslor få komma ut till andra, öppen och naken så ingenting stryper mitt inre flöde.
Så att jag lätt kan ta mig fram utan att bli missförstådd eller själv må dåligt av allt vi oftast samlar på oss i livet, för vi alla tampas med lika eller liknade saker hela tiden.. ingenting är konstigt.
Jag kan gång på gång vara rak och ärlig och tala om att jag vill vara sann mot mig själv som andra, kan även be om ursäkt om något jag säger tolkas fel och att jag Aldrig mer kommer vara en hemlighet för Någon.
Jag är Jag.. en själ, en människa med otroligt mycket känslor, en kropp som bär Mig och som jag mer och mer börjar älska trots alla obalanser den har givit mig, det som präglat mig genom åren och som jag accepterar som den är just nu eller imorgon...
Respektera att jag är någon, precis som Du.
Det är inte rätt mot Mig, Dig eller någon annan att komma med lögner.
Hur vill Du bli behandlad? 
Hur vill Du leva, i en lögn med dig själv och andra?

Fråga mig om något är oklart eller det du undrar över, jag svarar.
Respektera att jag inte vill vara en hemlighet, för vänskap (eller vad det nu kan vara) är inte hemlig, vi är inte osynliga och jag är ej en låtsaskompis.
Är det så svårt för oss människor att leva i sanning och ärlighet med oss själva som mot andra??
Jag mår iaf dåligt av det, och vill bara att andra ska förstå att jag vill vara sann och att saker skadar om vi inte kan kommunicera och faktiskt stå upp för oss själva, vänskap, kärlek eller vad det än är.
Dags att ändra på detta nu kan jag tycka.

<3

Från 2017-04-22...






En Indisk dag en lördag... Kan bara älska Indien <3
Vilken glädje och vilken härlig energi dagen kom med.
Henna.. möten med människor och söta barn.. dans tillsammans med dotter och ett väldigt stort gäng (vuxna) som tillslut äntrade dansgolvet till indisk bollywoodmusik, 
eller mer värsta dj-musiken som faktiskt var bättre än clubmusiken här hemma... ren glädje, tack för det evenemanget!! :)

<3