söndag 27 augusti 2017

Nu har det gått några dagar...


Den där dagen i "Hålan" i veckan kom med surströmming till lunch.
Som jag hade längtat efter det.
Den där 100% veganätaren är jag inte.. men låt oss säga 97%..
Skaldjur, surströmming och eventuellt någon sillbit till jul (inte alltid) och mjölkprodukter om jag blir bjuden etc.. är väl det jag får i mig.
Rött kött, fläsk och kyckling etc äter jag inte.
Nu har jag dock ätit skaldjur ett par gånger hos R som var supergott (han drar ner mig i fördärvet), men känner efter vad som känns bra för min kropp och hälsa.
Chipsen är dock det som jag har givit till honom.. ;)
Någon gång fungerar det att äta sådant som inte fungerar riktigt för mig.
Känner även ofta om det är "renare" mat fritt från kemikalier och sådant nu när man är van med det.

Ja dagarna har rullat på som de bör.
Vi besökte även det fantastiskt fina The Steam Hotel och deras aw i fredags.
Precis min stil med det murriga 20/30-tals stilen och de gigantiska kristallkronorna i det höga taket.
Hotellkorridorerna i svart.. riktigt läckert!!
Pingisspel med höga klackar på träbord med läderracket blev det också en stund.
Det var över 20 år sedan jag höll i ett racket sist.
Måste bara spela mer, hur kul är det inte?!! :D
"Kvarnen" levererade med en stor utomhusscen och livemusik, kul att det händer något på det mysiga stället.
Jag var glad och drack för lite... vatten och ja.. haha.
Kroppen är inte glad och det förstår jag.
Men hotellet besöker jag gärna igen för mer mys och pingis :)
Foton kommer jag sällan ihåg att ta, men jag lever ändå ;)

Nu är det nya tag och väldigt mycket balansering som gäller.
Är tacksam över att ha kunnat vara ute lite bland folk och så ändå.

Natti på er och dröm fint :*

<3




onsdag 23 augusti 2017

Godmorgon världen...


Tidigt imorse var det vi pensionärer i motionsspåret i skogen :D
Behövde få flöde i kroppen trots lite jobbiga symptom igår.
Det kanske snart är dags att skaffa hund då de flesta har en eller flera, eller stavar... det är bra :D
Det är så härligt att hälsa på alla själar och ge det där leendet.
Man blir lycklig in i själen.
Efter mina terapidrömmar inatt och budskapen de kom med började jag tänka på vilka låtar jag verkligen har valt just nu till min pw-låtlista.

Lyssna på de här:
* Kom och lek med mig (Boys)
* Shut up (and sleep with me) 
* Lemon Tree
* Despacito
* Let the sunshine in (Army of lovers)
* I will survive
* Country roads
* Beelzeboss
mfl.. (många remixer oxå för att få energi) :))

De kommer med mycket jag är i just nu på ett sätt.. orden och så.. känslan..
Ganska komiskt att man omedvetet gör sådana val, och det som är så häftigt i livet.
Det är ganska tydligt vad jag behöver just nu haha ;))

Jag drömde inatt om kackerlackor b la.
Om ett runt djupt sår jag hade på handen.
Ja sår har jag inom mig som bearbetas förfullt.
I det såret låg en väldigt liten röd kackerlacka som jag var tvungen att ta bort för att de spred inflammationer och andra grejer med vinden, samt genom en om man hade sådan på sig.
Det var jobbigt och jag kände att något behövdes göras.. sedan vaknade jag när den var borttagen.

Budskap Kackerlacka från Solöga:
Gör upp med ditt förflutna och det slutar förfölja dig.
Min gåva till dig är att vara fri från det förgångna.

Precis det som är just nu.. små triggningar genom praktiken i livet.
Någon annans triggningar som ger mig den gamla känslan tillbaka.
Det är intressant att vara medveten om sina egna triggningar och speglingar som kan dyka upp.
Vilka de är och varifrån/varför de kommer.
Vi måste bearbeta våra präglingar och bagage för att kunna leva ett hälsosamt liv med både oss själva och andra... vara medvetna om dem.
Det mesta handlar oftast om en själv.
Vi måste även lyssna på varandra och kunna dela för att undvika missförstånd och att sår etc ska förstöra något i olika sorts relationer till andra och en själv.

Nu ska här bli lite yoga och sedan ta mig vidare till "Hålan" för lite umgänge.
Fin dag på er och kom ihåg att lyssna på er själva :*

<3






Skön kvällsyoga.. släppa och samla ihop sig lite...


Det är skönt med en ensamstund när saker inom en pockar på... symptom träder fram..

Att gå in i sig själv, känna in sina pulserande organ och körtlar.
Känna lager av känslor som samlats få lossna och rinna ut, och få lugnet igen genom yogan och akupressurpunkterna.
Efter passet ringer mobilen återigen till mig själv, det var ett tag sen nu det skedde :O
Behöver kanske lyssna på mig själv mer.. något jag vill ha sagt.. ;D
Det var ett tag sedan kropp och huvud var så här jobbiga men ändå var de hanterbara som tur var.

Har varit lite att stå i med saker och ting och klart kroppen och obalanserna triggas lite...


Kombucha är upptappad igen på flaskor och ny är pågång...
Denna gång blev det smaksättningen hallon/mynta och lite blåbär.
Så mumsigt och läkande för kroppen.

<3

fredag 18 augusti 2017

Ingen rast.. ingen ro och ingen semester för mig...


Jag har efter snart 9 år med svåra obalanser och en hjärna som har blivit väldigt påverkad av det börjat träna...
Det går bättre och bättre :D
Mycket som finns kvar ändå därinne omedvetet och som ej raderats.
Migränen som förr slukade mig av en tanke, och en kropp som då triggades med plågsamma symptom börjar sakteliga läkas... sakta men säkert.
Det är skoj trots att man kände sig blåst ibörjan.
Ibland är frågan jobbig att få in i huvudet, och samtidigt hinna kolla, tänka och välja ett svar.. men det går framåt.
Tacksam och lycklig är jag!!

Natti på er :*

<3


Det lyser lite varstans...


Regn ute... sol i oasen...sol i sinnet... kyla och eld i min kropp om vartannat (vata/pitta)..
Livet händer, och vem vet vad som sker näst ;)
Älskar det fast allt kan gå lite si och lite så ibland, men det är precis som det ska.


Med både vila och balansering för en matt och trött kropp och en liten städning efter så slog jag mig nöjd ner i soffan med egengjord kombucha med hallon/blåbär och surkål.. Mmm!! ;P
Kombuchan blev perfekt sur och hallon t ex ger mycket bubbel.
Fredagsmyset eller Aw,n är bra :D
Vi ville testa afterworken på det fina The Steam hotel här i stan men det kommer fler fredagar för det.
Man ska lyssna på sin kropp helt enkelt.

Härlig fredagskväll på er :*

<3

Sensommar dagar...


Nu känns det att det börjar skifta lite smått till ny årstid.
Fortfarande varmt de flesta dagar men luften känns lite kyligare och människor börjar åter sätta på sig sina höstkläder mer och mer trots värme.
Jag vägrar och går bararmad och fryser allt som oftast, som den fryslort jag är (vatakropp).

Småutflykter eller härliga promenader försöker jag med så gott det går.
Få med sig dottern är det lite sämre med men häromdagen så...
Snart börjar även hon arbeta så några dagar har hon kvar med att bara vara.
Vid badplatsen och det stora trädecket lade vi oss och insöp de ljuvliga solstrålarna.
Lite kortspel och mycket kill/relationssnack blev det med, skojigt :D

Fortfarande lite chockad över att min kropp klarar allt mer (mycket för mig fast det inte ses som det för andra kanske, som ser allt som en självklarhet) så har jag tagit mig utanför oasen endel för mys och trevligt sällskap.
Igår var en till sådan kväll då jag blir tacksam för små saker som betyder mycket för mig.
Tänk att vi alla kan lära oss så mycket genom praktik i livet och bra samtal med varandra, och öppna upp..
Vi människor brukar vara alldeles för dåliga på att prata om tankar och andra ting som berör oss själva och livet i sig.
Vi är vana med egna beteenden trots att de kanske inte är de bästa alltid.
Ingenting blir bättre av att hålla tyst och sluta sig.. ju mer vi samlar på oss, desto större blir smällen sedan.. både i oss själva och även kanske mot någon annan.
Allt går att förändra.. liten skala är bättre än ingenting, och allt får ta den tid det tar beroende på vad naturligtvis.
Det kan vara konstigt, jobbigt, ovant... men när förändringen sker till det bättre, oj vilken känsla det ger om det så gäller en själv eller någon annan.

Jag är så tacksam vad denna sommar har lärt mig.
Jag vågade stanna i det.
Vågade utforska och träna mitt inre.
Kapitel som blir fler och fler.
Allt går framåt och jag är en envis själ på min lite kurviga väg.

<3



söndag 13 augusti 2017

Cykeltur i regnet och ord från en dag i Juli...


~Skapelsen lika varm som det röda vinet
 som flyter fram i våra ådror
Sanningen är lika falsk likt fasaden som klär våra kroppar

Bemöta känslan för varaktighet,
miljontals tankar i omlopp
Smälter samman till orosmoln,
som kväver luften i massan

Öppna din port för förnyelsen,
för den enda bestående kärnan
Mystiken fyller vårt tomrum,
den rörelse som ger oss vår fysiska form~
/Lindha

Ord och meningar som flödande genom pennan en dag i juli på en sten i skogen.
Jag hann inte ens med att registrera vad jag skrev förrän några meningar hade skrivits och jag ögnade igenom dem.
Ibland går det fort ;D

Helgen har flytit på som en rinnande å.
De som skulle bli vilsamma dagar blev istället en jättetrevlig kväll med goa människor och god mat.
Alltid skoj att se lite andra vyer här runtomkring.
Lugnt och mysigt har det varit och det ger energi till nya dagar.
Känner dock att kroppen börjar säga ifrån så smått och att det är dags att inte flänga runt etc på en stund. 
Nu ska jag fortsätta att träna på att vara i det som är med lärdomar, triggningar och speglingar och låta allt bli som det är tänkt.

Ni får ha en underbar söndag :*

<3


fredag 11 augusti 2017

Fredagskänslan...


~ Jag är värd det bästa, precis som du
Är värd att bli omhållen av kärlek
Att känna tryggheten omsluta min själ
Släppa rädslan och kunna vara mig själv
Få lyssna på dina tankar som du vill lyssna på mina
Med mina ögon få se din vackra gestalt,
och med mitt hjärta få sprida känslan du ger
Omtanken och närheten ger mig värmen,
och våra blottade sår läks allt mer
Jag är värd allt det här, precis som du ~
/Lindha

Vi alla behöver kärlek.
Nuförtiden stiger jag upp på morgonen, tar min tandborste och tittar upp på mig själv i spegeln.
Idag ler jag allt som oftast... förr såg jag bara saker jag inte tyckte om.
Det låter klyschigt (kanske inte det rätta ordet då min hjärna fick blackout haha) men det är sant :D
De flesta sakerna jag hade komplex för då tycker jag om nu, tänk hur det ändras.
Varför ens ogilla något som bär ens själ, som låter oss leva?!  
Inombords säger jag tyst till mig själv, vad fin du är.. utan sminket, med rufsigt hår och lite sömndruckna ögon... tänk vad vackra vi är precis så som vi är skapta.
Vi är alla lika men ändå olika.
Vad fint.

Det tar tid ibland med förändringar, men vi har ingenting att förlora.
Var stolt över dig själv, tänk vad mycket vi klarar av under en livstid.
Och jag vill även tacka min kropp för att den fortsätter att självläka, 
bara det är magiskt vad den kan åstadkomma :)

Fin kväll på er och njut av den på ert egna sätt :*

<3



torsdag 10 augusti 2017

Livet händer utanför min oas...





Känslan att sitta ute på landet i tystheten med mörkret som omsluter en och bara njuta av det...
Man finns bara där, bland allt annat utan att någon ser en.
Man kan betrakta de liv som också lever sida vid sida med oss människor, som har andra liv än en själv.
Men tystheten, den behövs... utan allt brus, röster och bilmotorer.
Vi behöver också en röst från oss själva.
Bli hörda och förstådda.
Kunna med egna ord få ge ljud på det som vi känner och tänker.
Vi kan så frön till andra som ibland kan hitta rätt.. vi får alltid lärdomar genom att dela med varandra och faktiskt lyssna.
Vad känner Du just nu?
Varför känner du så?
Är det något som är bra för dig eller dåligt?
Om det är dåligt, vad kan och ska Du förändra?
Är Du verkligen sann mot dig själv just nu.. lever och gör precis det du mår bra av?

Rösten kan vara falsk... vi kan fly så fort det blir jobbigt med något i livet (när t ex något har packats upp ur våra bagage för en stund), och lyssna på vårt ego, vår hjärna som signalerar rädsla.
Kroppen vet sanningen om dig själv.
Vi får symptom, vi kan känna oss konstiga och förvirrade, eksem och allergier kommer som ett brev på posten, tröttheten sänker oss, depressioner, få sjukdomar som avlöser varandra eller allvarligare sorter...
Kroppens röst är just detta.
Den är tyst, men den känns.

Just vår röst är vårt verktyg att kunna nå ut och dela information och känslornas tankar med varandra.
Vi har vår kropp som vårt redskap att visa med handling och närhet våra känslor, 
och kunna leva detta liv vi får på jorden.
Vi kan nyfikna utveckla vår själ med massor av lärdomar och bli medvetna om saker på en djupare nivå.

I mörkret och i tystheten kommer ofta saker fram i ljuset.
Sådant vi trodde ha gömt inom oss.
Vi behöver blotta och lösa upp det från våra innersta gömmor.
Det vi bär på som ofta är väldigt tungt, sådant som även det ger oss symptomen etc och de destruktiva som så ofta gör oss illa.
Vi är bara ljus, som lyser i mörkret.
Vi är vibrationer som ljuder ut över ängarna och över haven.

Med naturen utanför dörren och djuren som smyger bakom träden vet jag att vi behöver varandra.
Vi behöver släppa på rädslorna, på skammen och på tystheten som blockerar flödet i vår kropp.
Känslor har vi alla, tankar kommer och dom går..
Ibland behöver vi frågan; Vad menar du med just den tanken, kommer den från egot eller från den sanna själ du är, och vad betyder just den för dig?
Att fundera lite djupare på det så kan man förändra just det man trodde var sant för en själv.

Någon sa till mig... personen blev orolig att denne var för ärlig mot dig.
Tack <3
Ärlighet och sanning är stort för mig.. det betyder väldigt mycket.
Varför radera något när det kan hjälpa.
Varför vara tyst när rösten behöver höras och få svar på våra frågor.
Varför låtsas som något annat när sanningen gör att vi mår bra.
När vi är obalanserade kan sanningen förvrängas och bli ett vapen.
Det är hjärnan och egot som talar.. den triggar och speglar oss själva.
Men ärligheten är fin, den ger oftast trygghet, och den behövs för att kunna förändra om vi hamnat snett och tagit oss in på en fel väg.

Det finns så mycket att leva för och så mycket att uppleva inifrån och ut...
En lillördag kan ge en massor av kärlek, tankar, mys, pussar och skratt.
En måbra-feeling.
Tacksam.

<3








måndag 7 augusti 2017

Fullmånekväll...


Ni vet att det är fullmåne nu va?! 
Det är bra för mig och våra kristaller :D
Igår natt drömde jag om lite mysko grejer som jag har tolkat så gott det går med vad som pågår i mig själv.
Det är så kul att drömmar är terapiarbete på hög nivå.

Tänk att ta sig ut i skogen på sin lilla plats med fint sällskap och bara dansa loss..
släppa på allt man bär på som ska ut och njuta i skenet av månenergin.. samtala om livet.. det vore nåt det!!
Får försöka dra till mig fler sådana själar som inte anser sådant är konstigt ;)

Nu dags att bädda ned sig under det sköna täcket och invänta drömmarna.
En meditation efter lyssnandet av 90-tals hits kanske är en prio innan sömnen dock :D
Natti och sov så gott :*

<3

Ensam i oasen...



När lagret tar slut av naturliga och egengjorda hudvårdskrämer och oljor är det bara att plocka fram alla flaskor och börja mixa ihop det som passar just för oss individuellt just nu.
Dottern tog semester och stack till Göteborg bla, och mamsen får oasen helt för sig själv hela veckan.
Det är väldigt ovant måste jag säga.
Vi behöver det här både hon och jag fast vi trivs i varandras sällskap :)
Vem vet när hon flyttar till eget, kan gå fort nu om hon har tur att få något snart.


Att njuta är min grej.. att bara göra det en själv mår bra av och behöver just nu..
Att göra det bland växlighet som också verkar älska oasen denna sommar är ljuvligt :D

Har mått så bra med min kropp och mående denna sommar.
Är nog första sommaren på dessa 9 år som jag har sluppit att plågats så mycket och ej varit deckad totalt.
Har kunnat göra mina vardagliga sysslor ofta, vara social då och då, promenera och ta mig ut lite mer.
Kunde inte göra knappt något förut utan att få jobbiga symptom som tog rejält på min kropp.
Är överlycklig att jag verkar läka sakta men säkert och att det går framåt.
Att jag är medveten om det som jag behöver arbeta med som våra bagage i livet för med sig, praktisk träning är väldigt intressant och lärorik ;D
Är så tacksam över att jag har börjat kunna läsa min kropp om vad den behöver eller ej klarar av, både med kost och livet i sig.
Det är en djungel med att förstå och få kunskaper om allt, men det som jag har förändrat har fungerat rätt okej ändå.
Att läka svåra obalanser tar tid och det är jag fullt förstående med.
Vätskan i kroppen har nästan försvunnit, lite kvar ;D
Bara det gör att man mår bättre på något vis.
Exprementerar med kost fortfarande och hur mycket och många gånger jag ska äta per dag för att läka min tarm och matsmältning som bäst.
Man får klura och känna efter helt enkelt hur kropp och själ reagerar :)

Livet är spännande, och det blir bara bättre och bättre med utmaningarna som kommer och aktiviteten som pågår på min insida haha.
Tacksamhet är grejen.

<3


  

  

Himmelriket en lördagsmorgon...



 Tog mig en cykeltur tidigt på lördagsmorgonen för att botanisera bland ekologiska grönsaker på Bondens marknad.
Mysigt och bra för kropp och själ samt för våra få ekobönder som måste bli fler på vår jord, eller måste enbart bestå av ekologiska jordbruk.
Man märker att det är populärt iallafall och att folk blir mer medvetna om vad vi stoppar i oss. 

Blev även en mysdag med R och liten bland änder, lek och en rofylld kväll.
Det behövs inte så mycket för att få den där balansen och må bra.
Bara försöka ta tillvara på den sommaren som är kvar nu.

<3



söndag 6 augusti 2017

Var ut på en liten tur...




Hufvudstaden fick sig ett litet besök återigen.
Dottern hade bokat ett besök hos den urgulliga tatueraren på Hilma (Torsgatan) som gjorde gaddningar i hennes stil.
Lite häftigt ställe faktiskt.
Riktigt nöjd och ostressade, förutom när vi fick blodsockerfall vid lunch.. fick vi ännu en trevlig dag med att se lite människor :D
Kul att utforska nya ställen, och ibland räcker det att göra det för en liten stund.
Jag är nog rätt hemmakär ändå trots att det är kul att komma iväg för ett tag.
Beror också på vart dock.
Längtar lite efter den där värmen, annan kultur, upptäckandet, det nya, retreat osv.
En sak i taget... balans och rätt tid...
Som man säger... borta bra men hemma bäst ;)

<3